嬰兒游泳注意事項
1、注意保溫
寶寶游泳無論在家中還是在游泳館,水溫都要盡量保持恒溫,游泳館選擇去恒溫泳池,而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果,或者將室內暖氣打開。
2、合理飲食
哺乳前腸胃空虛,體能不足,寶寶游泳體能消耗高,易造成虛脫,所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳;哺乳后馬上游泳,會造成腸胃及內臟供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐,因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳,最-好是寶寶吃飽半個小時以后。
3、臍帶防水
對于臍帶殘端尚未脫落的新生兒,在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法,即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對于剛出生5天內的新生兒,游泳前要進行臍帶防水。
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不同的季節嬰兒游泳所注意的事項不同
第-一、選擇安全場所
新生寶寶最-好在醫院專業嬰兒游泳池里戲水。游泳室的環境、溫度、濕度、游泳設施、救生設備都有嚴格要求,還有專業護理人員,安全系數最-高。經過一段時間訓練、媽媽熟悉操作過程后,可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設備。
第二、備好救生裝備
嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈),稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈,再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
第三、做好熱身活動
嬰兒專用泳池的溫度是低于體溫的,突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前,先幫助寶寶做好充分的準備活動,熱熱身,用涼水搓皮膚,特別是肚臍周圍的皮膚,增加皮膚血循環,然后腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中,更不可帶汗下水!
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0~3歲寶寶夏日游泳建議: 1歲以內的寶寶,建議在婦幼保健院或家庭專設的泳池內游泳。
1歲以上的寶寶,建議到水溫28℃的公共泳池游泳。
2歲以上的寶寶,可以到26℃~28℃的公共泳池游泳。
3歲以后的寶寶,建議到標準的公共泳池游泳。
溫馨提示:帶小嬰兒游泳,安全永遠是第-一位的,如果覺得寶寶喜歡就盡量讓他游,時間太長也是不好的,對寶寶也是很疲勞的。因此一般寶寶游泳的時間控制在15~20分鐘比較合適。
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現在,有很多家長帶孩子游泳,如何為孩子選擇合適的游泳裝備顯得非常重要。
游泳圈
這是最傳統的保證游泳安全的裝備,但不太適合幼兒游泳,主要原因有兩個,一是總怕孩子從游泳圈中漏下去,二是孩子在游泳圈中總是垂直上下在水中漂浮,不可能水平漂浮起來,對學習游泳沒有任何幫助。游泳圈的價格差距很大,便宜的幾十元,貴的幾百元,這個并非必備裝備。
救生衣
救生衣的好處是安全系數大于游泳圈,對于不太善于自我保護的幼兒來說,讓孩子穿上救生衣,比放在游泳圈中要安全多了,但缺點是孩子穿上救生衣后,整個身體便自然垂直于水面,對孩子以后學游泳沒有幫助。救生衣分有領子的、馬甲式的以及將漂浮物填充在游泳衣內的介于游泳衣和救生衣之間的幾種。
泳鏡
為了預防眼病,寶貝游泳的時候,必須要戴游泳眼鏡。尤其對初學游泳的寶貝來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。挑選平面游泳眼鏡時,鏡片質量很關鍵。如果鏡片表面凹凸不平,既影響視線,又會對眼睛造成傷害,影響寶貝的視力。好的游泳眼鏡都是用矽膠頭帶,矽膠柔軟舒適,吸附力強,彈性佳。挑選的時候,最-好先讓寶貝戴一戴,看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合。
選購游泳衣時,應試著進行多次拉伸,如果游泳衣仍回到原樣,說明回彈復原性好。色彩方面應該盡量選擇鮮艷些的,方便父母注意孩子。因為孩子還小,尿急什么的控制得還不是太好。
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