產后宜多喝湯

產后應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未wq通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產后前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯（鯽魚湯除外，鯽魚湯催奶）等較為清淡的湯（母乳喂養的嬰兒會因母親食用了較咸的湯而出現嘴唇起泡等現象），但夏季因出汗較多，可在湯中加少許的鹽。產后前2周喝水不宜過多，飲水過多會引起水腫，影響產后恢復。

冬季飲食

補充熱量：冬季，孩子身體散熱較多，就必須補充足夠的熱量，以提高孩子的御寒能力，例如:給孩子適當多吃含脂肪、蛋白質多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉類、蛋類、甘薯等。

合理營養：冬季更應注意孩子的營養問題，除補充蛋白質、礦物質外，還要多吃些含胡蘿卜素、維生素B2和維生素C多的蔬菜、瓜果，也有助于對肉、蛋類物質的營養消化吸收。如紅蘿卜、大白菜、梨等。

適當進補：一般來說，孩子身體嬌嫩，身體正處于生長期，但體質并不虛，食補設計應注重“調養”。

嬰兒用品：

洗澡水溫計：嬰兒的皮膚很細嫩，洗澡水溫宜為39～41攝氏度。怎么控制嬰兒洗澡的水溫成了大人們的難題！水溫過高，嬰兒會被燙，水溫過低，嬰兒會著涼。大人們很多是用自己的手肘去感覺水溫合不合適，這種測溫方法不是很好，因為大人的皮膚厚且氧化了。再說每個人的耐熱度也不一樣！數字式水溫測溫計很好地解決了這個問題，不但可以測水溫，也可以當小孩的玩具。