跆拳道品勢中的太極bao括八章，是初學者應掌握的基本品勢。跆拳道品勢共二十五套，除了大家知道的太極一到八章，還有黑帶一段到九段所學習的高麗金剛太白平原十進地跆天拳漢水 一如這九套品勢，還有平常人很少知道的八卦一到八章。除了上述的二十五套品勢之外，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及其余十余種基本功夫等。跆拳道培訓，跆拳道報名，跆拳道品勢

跆拳道特技bao括基本動作、套路、對打、防身術等，技法bao括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如說韌帶，體能，暴發力和身體的協調性等。 跆拳道的表演以腿法為主，結合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側踢飛人、360掄踢單腳落地等，這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。跆拳道培訓，跆拳道報名，跆拳道品勢

WTF的品勢（又稱型），指練習者以技擊為主要內容，通過攻守進退的動作編排，達到強身健體、培養意志跆拳道品勢（WTF）的一種練習形式。它與中國武術中所說的套路相似，即將一定數量的動作編排起來，形成固定模式的套路。跆拳道的品勢有很多種，基本品勢有太極、高麗、金剛等。通過品勢的練習，可使身體各部位得到較為全面的訓練，并能有效的增進體質。跆拳道培訓，跆拳道報名，跆拳道品勢