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心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的生。心理健康突出在交、生產、生活能與其他保持較好的溝通或配合。個能夠適應展著的環境，具有完善的個特征；且其認知，情緒應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康，是現代健康不可分割的重要方面，那么什么是的心理健康呢？的生理健康是有標準的，個的心理健康也是有標準的。不過的心理健康標準不及的生理健康標準具與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護們的健康有很大的意義。當們掌握了衡量的心理健康標準，以此為依據對自己，進行心理健康的自我斷。現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有定距離，就有針對地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期斷與早期zl。

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