情感心理醫(yī)生-焦慮癥心理咨詢(xún)zl-昆明市五華區(qū)幫爾心理咨詢(xún)
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵
素質(zhì)，般指的身心格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來(lái)的品格。它是先天因素、影響和自我修煉的產(chǎn)物。它表現(xiàn)為身心方面的優(yōu)點(diǎn)或格方面的優(yōu)勢(shì)。
現(xiàn)代素質(zhì)教育和認(rèn)知心理觀點(diǎn)，素質(zhì)應(yīng)包括的心理素質(zhì)、身素質(zhì)和品德素質(zhì)。而事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)則告訴我們，作為個(gè)的基本素質(zhì)，應(yīng)包括以下品格：
1、 身強(qiáng)健，應(yīng)協(xié)調(diào)而敏捷（身范疇）
2、 自信心強(qiáng)，敢于擔(dān)當(dāng)（心理范疇）
3、 很強(qiáng)的求知欲和平衡感（心智范疇）
4、 悲天憫（情感范疇）
這些品格存在于幾乎是每個(gè)的身或內(nèi)心中，而謂的“拓展”，即指能夠強(qiáng)烈影響著的素質(zhì)成長(zhǎng)的四個(gè)互動(dòng)的過(guò)程：激、調(diào)整、升華和增強(qiáng)。
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展是通過(guò)精心創(chuàng)設(shè)特殊情境中的系列融合運(yùn)動(dòng)、趣味和心理等元素的活動(dòng)，激大學(xué)生的潛能，磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí)，塑造健的格。
心理拓展訓(xùn)練的有項(xiàng)目都以能活動(dòng)為引導(dǎo)，引出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員身心的投入。沒(méi)有活動(dòng)就沒(méi)有訓(xùn)練。
活動(dòng)的綜合現(xiàn)在兩個(gè)方面：，個(gè)完整的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是涵蓋開(kāi)潛能、認(rèn)識(shí)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)意志力等幾方面內(nèi)容，是有系列的項(xiàng)目有機(jī)組合而成的；二，有時(shí)個(gè)項(xiàng)目可能包含好幾方面的訓(xùn)練內(nèi)容，比如穿越電網(wǎng)，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，也可以磨練學(xué)員的意志，激潛能等等；“圈到底”，既驗(yàn)學(xué)員的溝通和交流的能力，也有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

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