武漢圣瑪莉投資有限公司成立于2008年，是華中地區(qū)首專月子機(jī)構(gòu)，10年全國(guó)直營(yíng)連，目前旗下多分店，400名專員工。多年展，已形成月子護(hù)理、月子膳食、產(chǎn)后恢復(fù)三大核心優(yōu)勢(shì)，整臺(tái)灣專月子護(hù)理精髓，結(jié)本土的環(huán)境、氣候、飲食習(xí)慣、人口體質(zhì)等因素形成獨(dú)有的護(hù)理術(shù)及模式。圣瑪莉運(yùn)營(yíng)管理團(tuán)隊(duì)是中國(guó)母嬰護(hù)理的先導(dǎo)者，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的母嬰護(hù)理與運(yùn)營(yíng)管理精英團(tuán)隊(duì)。
2008年成為華中地區(qū)首專母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)后，經(jīng)過(guò)多年沉淀和創(chuàng)新母嬰月子專護(hù)理及項(xiàng)目拓展經(jīng)驗(yàn)，獲得多項(xiàng)國(guó)和地方榮譽(yù)：
華中地區(qū)首中建標(biāo)湺健五星認(rèn)位；
全國(guó)湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會(huì)副組長(zhǎng)位；
全國(guó)湺健標(biāo)準(zhǔn)化術(shù)委員會(huì)示范位；
全國(guó)月子中心聯(lián)盟副理事長(zhǎng)位；
全國(guó)月子中心聯(lián)盟湖北分盟理事長(zhǎng)位；
湖北省月子中心地方標(biāo)準(zhǔn)起草位；
湖北省育|嬰?yún)f(xié)會(huì)理事位；
武漢市母嬰護(hù)理協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)位；
2017年9月，在京召的國(guó)標(biāo)準(zhǔn)宣貫會(huì)，圣瑪莉更是被授予《母嬰湺健所通要求》示范位。
經(jīng)過(guò)十年口碑相傳，20000戶庭認(rèn)，如今圣瑪莉已成為準(zhǔn)媽媽月子{sx}。內(nèi)配備產(chǎn)后恢復(fù)中心、嬰兒泳撫觸中心、早早教中心、瑜伽房等專屬設(shè)備。給產(chǎn){zss}、溫馨、安全的月子假期。

 

圣瑪莉月子中心 

統(tǒng)一咨詢?cè)挘?FONT color=red>4O0-0505-775

武漢湖旗艦店地址：

武漢市東西湖區(qū)湖北街碧海園別墅區(qū)

武漢東湖榮耀店地址：

武漢市武昌區(qū)東亭1路19號(hào)

武漢CBD輕奢店地址：

江漢區(qū)王墩CBD中央商務(wù)區(qū)V46公寓7-8F

武漢雄楚創(chuàng)始店地址：

武漢市洪山區(qū)雄楚大道357號(hào)卓刀泉廣19-21F

湖南岳陽(yáng)店地址：

 岳陽(yáng)市岳陽(yáng)樓區(qū)東茅嶺路29號(hào)格蘭云天酒店8-9F

 6893893439

 月子注意事項(xiàng)
湯比肉有營(yíng)養(yǎng)，真的嗎？

傳統(tǒng)：湯是大都認(rèn)為每個(gè)月子性都是{zh0}也必須要的營(yíng)養(yǎng)食物之一，因?yàn)槿饨?jīng)過(guò)燉煮后營(yíng)養(yǎng)流入湯

中，月子期性不吃肉，但是喝各種肉湯。

湯不表比肉有營(yíng)養(yǎng)。湯中含有一定量可溶性的維素和氨酸及少量的礦物質(zhì)，而更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和

成分還是在來(lái)燉湯的肉中。比如說(shuō)蛋白質(zhì)，大部分不溶性的蛋白質(zhì)遇熱凝固后都在我們的食材中，因此

想通過(guò)喝湯來(lái)補(bǔ)充，本是不可能的。所以在月子期間，湯要適量喝，肉也是要吃的。
不能吃蔥、姜、蒜，真的嗎？

傳統(tǒng)：蔥、姜、蒜都是刺激性的食物，會(huì)刺激胃腸道系統(tǒng)，也會(huì)母乳產(chǎn)一定的影響。

而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，月子期間產(chǎn)惡露的排，產(chǎn)傷會(huì)有淤血的停留，如果在這個(gè)時(shí)候加入一定量溫

熱屬性的食材，比如蔥、姜、蒜，就可以很好的促進(jìn)惡露排，幫助身體恢復(fù)。除此之外，蔥、姜、蒜還

可以起到促進(jìn)食欲，善食物味道的。

這些食材只是一種輔料，不要將其當(dāng)主料進(jìn)烹飪就好
喝紅糖，嗎？

傳統(tǒng)：喝紅糖，老人的說(shuō)法是孩子后身體大量的血，需要進(jìn)bx。可是紅糖真的好嗎？

其實(shí)紅糖并不是補(bǔ)鐵{zj0}的食物，糖喝多了而會(huì)造成能量過(guò)剩，還會(huì)引起血糖的波動(dòng)。于bx，小

編我從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，還是建議通過(guò)桂圓紅棗枸杞茶這樣的食物來(lái)源進(jìn)補(bǔ)充，效果要比紅糖好的多。還

要注意現(xiàn)在市面的桂圓紅棗枸杞茶假貨很多，可以喝思美人桂圓紅棗枸杞茶，是選新疆紅棗，莆田桂

圓，寧夏枸杞，比較放心些。

希望這些月子期飲食觀念的科普，可以幫助更多的新手媽媽度過(guò)初為人母的這段日子，心月子，吃的

健康又營(yíng)養(yǎng)，盡早恢復(fù)。

江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心頭洗澡，產(chǎn)后一個(gè)月不讓洗頭洗澡是很多老一輩還在要求后輩們嚴(yán)格遵循著的。實(shí)際產(chǎn)褥期洗頭洗澡并不會(huì)落下病根，受風(fēng)著涼是條件影響，和洗澡洗頭這種江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心適當(dāng)放一點(diǎn)調(diào)一下味還是可以的，正常飲食，不過(guò)多擔(dān)心哦。二、老一輩口中的萬(wàn)別1、萬(wàn)別吹風(fēng)產(chǎn)后媽媽和新寶寶真的怕風(fēng)么？這一傳統(tǒng)習(xí)俗源古江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心、養(yǎng)血，這時(shí)候羊肉、土雞、蝦、牛肉、鷓鴣、海參、鮑魚、阿膠、紅棗等大的食材可以派了。3、禁鹽禁料還有很多地方月子餐食中是禁鹽的，說(shuō)是少江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心日清潔口腔是媽媽身體負(fù)責(zé)也是寶寶的負(fù)責(zé)。4、萬(wàn)別碰冷這個(gè)是真的不要碰。產(chǎn)后身體本身就很虛弱，抗力也會(huì)下降，風(fēng)寒易侵，這時(shí)候碰冷雖江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心，養(yǎng)成餐后漱口，睡前牙的習(xí)慣。5食不油膩舊有觀念認(rèn)為，產(chǎn)產(chǎn)后身體虛弱，需要大補(bǔ)，為了哺乳寶寶要多吃下奶的食物。于是進(jìn)補(bǔ)油膩的食物，但這

江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心在月子期間要注意暖萬(wàn)不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心日清潔口腔是媽媽身體負(fù)責(zé)也是寶寶的負(fù)責(zé)。4、萬(wàn)別碰冷這個(gè)是真的不要碰。產(chǎn)后身體本身就很虛弱，抗力也會(huì)下降，風(fēng)寒易侵，這時(shí)候碰冷雖江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心在月子期間要注意暖萬(wàn)不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心產(chǎn)后汗多的原因：一、體內(nèi)分多媽媽懷后，由于胎兒長(zhǎng)育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，分也隨著各方面的需要而增多，完寶江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心，而不是遵循老輩月子不洗頭洗澡的習(xí)慣。需要注意的是只能淋浴避免浴。洗完澡盡擦干身體，洗完頭也要及時(shí)吹干頭。避免受寒。還要持牙齒清潔

江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心際這是有悖于科學(xué)月子的，月子是需要補(bǔ)，但要循序漸進(jìn)。清調(diào)補(bǔ)三個(gè)階段來(lái)：產(chǎn)后{dy}天第十二天，清補(bǔ)階段幫助產(chǎn)后媽媽、排除惡露、清腸江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心吃鹽才會(huì)有奶，然而并沒(méi)有半點(diǎn)科學(xué)依據(jù)。相月子餐食放適量的鹽可以增加產(chǎn)的食欲，還可以補(bǔ)充維素。而且月子產(chǎn)大量排汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分丟失，江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心在月子期間要注意暖萬(wàn)不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的床休息。體寒體質(zhì)的媽媽可以思美人桂圓紅棗枸杞茶泡喝，有助于，因江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心，媽媽要注重修養(yǎng)，切記不可太過(guò)勞累。那么，產(chǎn)后身體汗多，媽媽該怎么辦呢？一、注重暖產(chǎn)后汗，一定不要穿太厚了，這時(shí)候身體的毛孔處于張的江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心通風(fēng)，通過(guò)窗給房間“消消”，以減少空氣中的病菌。當(dāng)然通風(fēng)并不是隨便通的，需要注意不要讓媽媽和寶寶避免流風(fēng)直吹，房間通風(fēng)的時(shí)候可以讓

江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心為產(chǎn)地是新疆，寧夏，莆田等原產(chǎn)地比較好，每天1小15克泡喝即可。5、產(chǎn)在月子里要特別的注意個(gè)人衛(wèi)，每天要溫清洗部但是不能洗澡江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說(shuō)中超難吃的月子餐于吃貨來(lái)說(shuō)，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個(gè)老人圍著的月子，分分鐘讓你江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心的舌頭體驗(yàn)到什么絕望。什么“好的”要你一次性吃吐，曾經(jīng)有媽媽在微分享一個(gè)月子吃了整整四個(gè)雞蛋，以及動(dòng)不動(dòng)吃完幾十只老母雞的形，聽著都江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說(shuō)中超難吃的月子餐于吃貨來(lái)說(shuō)，月子吃什么真的由不得你，特別是被里幾個(gè)老人圍著的月子，分分鐘讓你江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心為產(chǎn)地是新疆，寧夏，莆田等原產(chǎn)地比較好，每天1小15克泡喝即可。5、產(chǎn)在月子里要特別的注意個(gè)人衛(wèi)，每天要溫清洗部但是不能洗澡

江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心要，不過(guò)，要注意的是一定要熱清洗，切記萬(wàn)不可涼。秋季月子，衣物要選秋天是個(gè)月子的好天氣，相比夏天的炎熱，冬天的寒冷，秋天可以江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心顧好寶寶。2、不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。3、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)，在咳嗽或江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心吃鹽才會(huì)有奶，然而并沒(méi)有半點(diǎn)科學(xué)依據(jù)。相月子餐食放適量的鹽可以增加產(chǎn)的食欲，還可以補(bǔ)充維素。而且月子產(chǎn)大量排汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分丟失，江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心所以月子期適量補(bǔ)充食鹽很有必要，量控在每天所需4.5-9克范圍內(nèi)就好，攝入過(guò)高容易加重負(fù)擔(dān)。還有些地方月子餐食wq不讓放醬料，其實(shí)沒(méi)這么，江漢區(qū)月子中心地址在哪里？－武漢圣瑪莉月子中心，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免xj感染。一、傳說(shuō)中超難吃的月