中式an摩an法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力an壓,an而留之,不可呆板,這是一種誘導的手法,適用于全身各部位。臨床上an法又分指an法、掌an法、屈肘an法等。
中式an摩指an法。接觸面較小,刺激的強弱容易控制調節,不僅可開通閉塞、散寒止痛,而且能保jm容,是最常用的保健推拿手法之一。如常an面部及眼部的穴位,既可美容,又可保護視力。
中式an摩掌an法。接觸面較大,刺激也比較緩和,適用于zl面積較大而較為平坦的部位,如腰背部、腹部等。
中式an摩屈肘an法。用屈肘時突出的鷹嘴部分an壓體表,此法壓力大,刺激強,故僅適用于肌肉發達厚實的部位,如腰臀部等。
an法操作時著力部位要緊貼體表,不可移動,用力要由輕而重,不可用暴力猛然an壓。an法常與揉法結合應用,組成“an揉”復合手法,即在an壓力量達到一定深度時,再作小幅度的緩緩揉動,使手法剛中兼柔,既有力又柔和。