由于飲水機本身不易清洗，很多消費者都是買了就從沒有清洗過，即使有日常清理也只限于擦洗機身表面，很少有對其內部進行清洗xd的。飲水機如長時間不xd清洗，機內的儲水膽就會大量滋生菌，沉積污垢、重金屬等有害物質，危害人體健康，引發消化、泌尿等多種系統疾病。所以建議半年至一年至少要專業清洗xd一次。

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健康飲水指很多方面，水的質量、每天喝多少才算健康。口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。 一般成年人每天平均排尿約1.5升,通過呼吸和排汗散失水分約0.5~1升，為了保證健康，我們每天至少應飲水2~2.5升。

一起認識桶裝水對人體的功能

① 幫助體內新陳代謝人體內的一系列生理生化過程都必須有水參與，比如食物的消化、吸收、代謝廢物的排泄過程、淀粉及蛋白質水解為氨基酸等。

② 細胞與體液的重要組合成分人體由25%的固形物和75%的液態物組成。人體各部分均含有水。水在人體血液中占91%～92%，在腦組織中占70%～85%，肌肉中占70%～80%，骨骼中占44%～50%。

③ 調節體溫人體內各種生化反應會產生能量，如果溫度過高會破壞體內的有關平衡，所以人體通過出汗發散余熱以保持適宜的溫度。