然而忍饑挨餓的日子很難過，很痛苦：

  頭暈暈的——通過節(jié)食，人體無法獲得充足營養(yǎng)，所以容易低血糖。節(jié)食jf的人都有過從椅子上猛然站起來，頭暈半天的情況。時常困困的——由于缺乏營養(yǎng)，人體沒法給大腦提供充足養(yǎng)料供其運轉(zhuǎn)，所以大腦自動進入低能量消耗狀態(tài)。很多節(jié)食jf的白領(lǐng)都體驗過午后困到不行的尷尬。

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糾偏生物科技（蘇州）有限公司的調(diào)查很多人都聽說過一句話，有的人喝涼水都能長胖。胖人與瘦人的飲食習(xí)慣和消化吸收狀況是不一樣的，長不胖的人能把大魚大肉消耗掉，讓脂肪不存在體內(nèi)，容易長胖的人則會把米飯這樣的食物也挖掘其中的脂肪存在體內(nèi)，決定人發(fā)生這兩種情況的正是腸道菌群。

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糾偏生物科技（蘇州）有限公司告訴您所以，只有將人體的腸道菌群調(diào)節(jié)健康，人體的飲食習(xí)慣、食物吸收狀況才能漸漸轉(zhuǎn)變成“不易胖類型”，人才能變成健康的瘦人，這樣的瘦的身過程，才不易反彈。

  總之一句話，腸道健康了，人才能瘦下來。

  因此，在jf過程中，我們還需要加入能夠調(diào)節(jié)人體腸道菌群的食物。蘇州江中健康素食代0餐，蘇州江中健康五谷雜糧，蘇州江中健康素膳工坊。