如何快速走出失戀的痛苦:分手的你,還在被負能量控制?
文|談感情的月亮_梅老師
666:情感問題咨詢 (微-信-I-D: xfnr1990)
如果命中注定我們在一起,請抓緊我的手別放棄!!
很多人分手之后,自暴自棄,沒日沒夜的紙醉金迷,希望用酒來麻痹自己。
身上全是負面能量,卻想盡辦法挽回,不顧自己給的傷害,去擁抱對方。
淪為被情緒控制的奴隸,試問又有誰敢上前去靠近你。
一.試圖待在舒適圈
分手很傷,這些我都知道,可是你不敢面對錯誤,不能勇敢的跳出來。
人都不喜歡疼痛感,躲在自己的舒適區,藏頭露角的等待著對方的到來。
可是被你傷害過的人,是不會再來受多一次傷害的。
然后你說忘掉他,重新開始,可是你只把你自己騙到了,誰都看得出來。
勇敢一點,走出自己的圈子,出去勇敢面對,大步向著夢想的方向前進。
二.轉移目標
常說,想忘掉一個人,{zh0}的方法就是重新去愛一個人,其實這些都不對,
因為這樣的愛情,對你,對他,都不公平,何苦讓雙方受到傷害呢。
或許上段感情,導致分手的原因很多,可能是你的問題,或者是他的問題。
不如先原地學習,提升自己,等待學成,自然不怕再度出現這些問題。
三.控制情緒
發泄自己的情緒是最不應該的事情,每發泄一次,傷口加深一道。
分手,失戀,人之常態,控制自己的情緒,減少負面情緒。
正確審視自己,看待感情,就當失戀是一次考試,人生的考試,奇百怪,
或許,這一次的學習,能讓自己成功考過下一段考試呢!
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挽回一段值得挽回的感情很重要,但方式更重要,不懂挽回的正確方式,等同于把他往別人懷里推!