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一、選購睡床有講究
床類包括雙人床，單人床，沙發床，折疊床，兒童床等。人的睡眠主要是恢復體力和精力，因此，對床的選擇不可掉以輕心。床的造型及材質有很多，但要注意根據自身的需要進行選擇，如老人，兒童就不宜先用有鏤花，楞角的鐵床。
總體上首先要考慮到床的軟硬程度對身體的影響。人的脊柱是由一節節椎骨構成，可彎曲，也可伸張。如果床身過軟身體下沉得厲害，必然會導致脊柱過分彎曲，使腰部肌肉的伸拉，出現不均勻的現象，起床后會有不解乏之感，甚至會感到腰痛。對正處于生長發育階段的青少年，兒童就會影響骨骼的正常發育，對身體發育極為不利。反之如果床墊很硬，必然會感到硌得慌，肌肉骨骼都會難受，對于解疲勞和恢復體力同樣是不利的。
其次要注意床的保溫，散熱和吸潮濕性能。一般說來，人的體溫常在36。5度上下，而身體表面上的溫度稍低一點，約是32度－33度，在躺下時又要比站立時低一度左右。在選擇床時，應考慮睡下時使身體周圍保持與體溫不相上下即可，溫度平衡才利于睡眠。此外還要考慮到春夏秋冬四季的變化因素，冬季以保溫為主，夏季以散熱為主。床的吸潮和透濕性主要與床墊的材料，厚度，大小等有關。
二、床墊選購指南
身體健康，精力充沛與健康的睡眠息息相關，而健康的睡眠又是由一張好床開始的，所以在選擇床褥時，切勿草率行事，應根據個人的身體狀況，選擇軟硬適度，承托力均勻的床褥。
選購時，首先要看清品牌、廠名、地址、電話。一般正規大廠生產的床墊質量較可靠，就是發生質量問題，也可找到廠家交涉處理。否則，找不到廠家，也無法進行質量產品投訴。
要選擇軟硬適中的床墊。根據人體脊柱的四個生理彎曲度，太硬的床墊破壞了脊柱的自然生理弧度，椎體間邊緣產生磨擦，磨擦增生是生理現象，一旦壓迫神經就是病理狀態了。故選購時，{zh0}能躺在床褥上，反復轉身親自感受床褥的彈力是否適合需要，軟硬適中才能保持人體脊柱的自然弧度，達到護脊保健目的。
要觀察床墊的內在質量。先將拉鏈拉開，觀察主彈簧是否達到六圈，再看彈簧的中徑是否達到32mm以上，如果小于28mm，再好的熱處理工藝也避免不了日后產生的塌陷。還要再觀察與彈簧芯接觸的{dy}層墊層是否采用耐磨材料，如麻袋布。另外，觀察床墊內層是否有異味，這樣就可以了解到床墊是否干凈、衛生，這是床墊大體的內在質量。
觀察外觀質量，床墊四周縫邊是否順直挺括，印花是否清晰，床布是否清潔，絎縫面線有否跳針、漏線，絎縫海棉手按下去是否富有較強的彈性感。不要被華麗的面料、奪目的裝飾所迷惑。
三、床墊的選購
1、選購床墊時先看看電腦絎縫的針腳，面料絎縫松緊一致，無明顯皺褶、浮線。
2、用力按壓床墊上部，內部彈簧無摩擦聲，無塌陷。
3、把選好床墊豎起來，看它能否立穩，能則說明床墊的框架比較硬實。
4、有的床墊側部有一條拉鏈或透明網，便于檢查床墊內部結構，彈簧無生銹，不允許用破舊麻袋和霉變的襯墊料。
5、床墊彈簧未經整體熱處理，說明彈簧的質量較差，影響床墊使用壽命。
6、提醒您購買時，認準品牌產品，{sx}國家專利產品和通過ISO9000族質量認證產品，注意所購床墊的廠家品牌與購買地點，以使您的合法權益受到損害時尋求保護。