補(bǔ)充左旋肉堿可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)丙酮酸脫氫酶的活性,吃左旋肉堿有用嗎從而促進(jìn)葡萄糖的氧化利用,左旋肉堿真的有用嗎有利于延緩運(yùn)動(dòng)時(shí)的疲勞發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)乳酸產(chǎn)生過多會(huì)增加血液和組織液的酸性,降低ATP的生成,導(dǎo)致疲勞發(fā)生,補(bǔ)充左旋肉堿可以qc過多乳酸,提高運(yùn)動(dòng)能力,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)。氨是蛋白質(zhì)降解的產(chǎn)物,也是運(yùn)動(dòng)性疲勞的識(shí)別標(biāo)志,即使較低的氨含量也會(huì)有較大的毒性姿美堂左旋肉堿。研究發(fā)現(xiàn)左旋肉堿有抗氨毒性的保護(hù)作用,能夠促進(jìn)尿素循環(huán),使氨降解為尿素,從而解除氨的毒性。 適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿對(duì)于慢性疲勞綜合癥也有較明顯的效果。左旋肉堿參與許多代謝環(huán)節(jié),它在提高人體的myl、保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,提高運(yùn)動(dòng)耐力、抗疲勞面起著重要作用。積極糾正左旋肉堿的缺乏可促進(jìn)慢性疲勞綜合癥患者各種代謝紊亂的恢復(fù),增強(qiáng)機(jī)體的能量合成,提高{zd0}運(yùn)動(dòng)耐力水平,起到抗疲勞作用。對(duì)于亞健康的防治也可以起到一定的作用。