【導語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′年過30，身材開始“橫向”發展，明明就是30歲的年紀，可是別人每次都以為是40多歲的大媽大叔了。這樣懸殊的對比，叫你如何忍受？肥胖成為了nv人追求美麗{zd0}的障礙！nv人追求美麗，永無止境。瘦了手臂，希望st；瘦了腿，希望瘦腹。為了打造wm的S型曲線，nv人們可謂傷透了腦筋。

【用戶真實故事】：

我是天生的易胖體質，遺傳家族的，我們家人都很胖，特別是我爸，所以作為他的nv兒，我也是吃點嘛都長膘。本來我就是愛吃甜食、燒烤的人，吃多了體重也跟著飆啊飆。才芳齡24的我，體重已經達到了125j，成為了左鄰右里口中的“肥妹”。同時我也成了所有nvxing親戚朋友中{wy}一位體重過百的人，一到聚會的時候常常被他們拿來做反面教材。美體從大學軍訓就開始了，趁著軍訓那段日曬雨淋的時間，加上沒完沒了的跑步訓練，軍訓完后，瘦了6j，但是{zh1}還是通過沒有節制的食量補了回來，還比軍訓前重了3j。我懶，身邊人都知道，所以跑步鍛煉這樣的方式不適合我，只好節食，常常餓得半死不活的，就剩下半條命，{zh1}還是沒堅持住，又把體重吃了回來。請問什么美體yao沒有副作用安全{dy}啊？后來工作后又試過針灸美體，痛得我全身都不想動，全身都是針孔。再后來又陸陸續續嘗試了很多方法，就差沒去抽脂了。算了，其中的辛酸血淚史咱就不多說了，說多了也是淚，重點跟大家八八我幾番折騰后淘到的一款美體產品，你肯定想知道這是一款什么產品吧，聽我細細說來。這款產品是同事介紹給我的，是“極瘦美體網”推薦的產品。極瘦美體網是一家專門為nvxing朋友推薦美體產品的第三方網站，為nvxing朋友定制專屬美體計劃，極瘦美體網已經成功幫助幾十萬的朋友美體成功了。于是我就去“極瘦美體網”去看了看，看到那么多的nvxing朋友都曬出了自己美體前后的照片，弄的我好不羨慕！于是我也下定決心要瘦下來！于是我直接訂購了3個周期的產品！剛開始使用的時候，既沒有腹脹腹瀉也沒有sm，第二天起來感覺很精神。不知不覺兩個星期就感覺褲頭松了兩寸，肉肉的肚子也屏坦了不少，感覺真的很不錯!對于我這種懶人來說，使用美體產品真是bezs，一邊吃一邊瘦，這是在美體么？簡直就是在享“瘦”。用了一個多月，手臂上、腿上、yao上很多肉都瘦了一圈，宿舍的小伙伴們都驚呆啦。哈哈~~ {zh1}，不用節食不用運動，在“極瘦美體網”的幫助下，我輕松享“瘦”35j!整整35j啊，對于我這樣體重超過三位數的人來說，{jd1}是天大的喜訊。人瘦了，xiu長的美腿露出來了，走在街上回頭率也高了，人更自信了。

【極瘦美體網】：

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【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結束時攝入的脂肪量仍能達到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調的美體食譜也變得豐富起來。但是當心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數，這樣你才不會產生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機前吃點什么，可以選擇方便又營養的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機會增進一下與同事們的關系——只要你知道自己應該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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加油，您也會像她們一樣的！