【導(dǎo)語(yǔ)】：
想了解更多的問(wèn)題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于ss的解答例。對(duì)你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′相信對(duì)于nvxing朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)于身材的關(guān)注{jd1}不會(huì)亞于對(duì)于其他的事情。很多人都說(shuō)，nv人的身材實(shí)際上就是第二張面孔。這么說(shuō)實(shí)際上還是很有道理的!對(duì)于電視上或者生活中擁有傲人身材的美nv，你是不是也覺得產(chǎn)生了羨慕嫉妒恨的感覺呢?其實(shí)關(guān)于美體ss的技巧、方式我們已經(jīng)看得太多了，真正有用的又有多少呢? 為了美體，很多人也是嘗試了很多的方法，但是結(jié)果并沒有多令人滿意，甚至是有增無(wú)減。那么市場(chǎng)上真的沒有有效的產(chǎn)品了嗎？如何在眼花繚亂的美體產(chǎn)品中迅速找到一款真正有效而且安全的美體產(chǎn)品呢？
【用戶真實(shí)故事】：
我也有過(guò)瘦的時(shí)期，高中畢業(yè)的時(shí)候50kg左右，那時(shí)都覺得自己吃不胖，所以餓了就吃、想到就吃。殊不知上了大學(xué)，體重就像股市大漲圖一樣，一路飆升，OMG!!! 參加社團(tuán)時(shí)，我報(bào)了模特訓(xùn)練班，身高樣貌都過(guò)了，卻因?yàn)轶w重不合格被拒之門外。這讓我心里怎能服氣!我發(fā)誓要讓自己瘦下來(lái)!那時(shí)很喜歡逛校園網(wǎng)，有一晚上我特別留意了ss分享，一個(gè)師姐說(shuō)她用了極瘦美體網(wǎng)推薦的產(chǎn)品，減了十幾j。經(jīng)過(guò)了解，我發(fā)現(xiàn)“極瘦美體網(wǎng)”是一家專門為nvxing朋友推薦美體產(chǎn)品的第三方網(wǎng)站，為nvxing朋友定制專屬美體計(jì)劃，“極瘦美體網(wǎng)”已經(jīng)成功幫助幾十萬(wàn)的朋友美體成功了。于是我就去“極瘦美體網(wǎng)”去看了看，看到那么多的nvxing朋友都曬出了自己美體前后的照片，弄的我好不羨慕！于是我也下定決心要瘦下來(lái)！于是我直接訂購(gòu)了2個(gè)周期的產(chǎn)品！頭幾天使用沒什么太明顯的效果，只是覺得上洗手間的次數(shù)比之前多了。客服跟我說(shuō)吃這個(gè){zh0}是配合運(yùn)動(dòng)，所以每天我每天下午都去操場(chǎng)跑幾圈，希望能有效果。用了一段時(shí)間，師姐再看見我時(shí)，說(shuō)我臉比之前瘦了些，還說(shuō)我體質(zhì)好，產(chǎn)品吸收的效果不錯(cuò)。嘻嘻，那是，為了漂亮，我再苦都值得!產(chǎn)品使用完了之后，我又繼續(xù)下單，堅(jiān)持了幾個(gè)月，果真把肉肉減掉。特別是把“游泳圈”甩掉，小蠻yao重現(xiàn)，真是開心死我了!稱了一下，瘦了10kg呢!!!
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【ss建議】：
【聽取這10條勸告，它會(huì)讓你在快樂(lè)中達(dá)到美體的目的】
1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。
2、不要對(duì)自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問(wèn)題。
3、難得放縱一次也沒關(guān)系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對(duì)或是出去喝咖啡了呢?其實(shí)，只要第二天堅(jiān)持自己的的美體計(jì)劃，并保持在這個(gè)星期結(jié)束時(shí)攝入的脂肪量仍能達(dá)到屏衡，就沒問(wèn)題了。
4、抑制饑餓感覺只會(huì)讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點(diǎn)。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強(qiáng)迫自己，你遲早有yi天會(huì)崩潰的。那時(shí)，你只會(huì)吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。
5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會(huì)阻礙ti內(nèi)脂肪的分解，而且對(duì)我們的皮膚也會(huì)起到摧毀xing的破壞。
6、訂?wèn)|西時(shí)要頭腦清醒：在超市訂食品時(shí)，盡量挑那些味道不錯(cuò)，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時(shí)要特別當(dāng)心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂?wèn)|西時(shí)，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!
7、不要隨隨便便地打發(fā)自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂(lè)，你的鄭重其事，能讓單調(diào)的美體食譜也變得豐富起來(lái)。但是當(dāng)心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會(huì)讓你在不知不覺中吃得太多。要對(duì)自己吃了什么心里有數(shù)，這樣你才不會(huì)產(chǎn)生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會(huì)讓你情緒越來(lái)越失控。
8、即便你想過(guò)懶散點(diǎn)兒的生活：你當(dāng)然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當(dāng)然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機(jī)前吃點(diǎn)什么，可以選擇方便又營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。
9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時(shí)，記住帶一個(gè)水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個(gè)。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當(dāng)重要的一點(diǎn)，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯(cuò)，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。
10、愉快接受同事請(qǐng)喝咖啡的邀請(qǐng)：即便你在美體，也不需要在這個(gè)時(shí)候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個(gè)機(jī)會(huì)增進(jìn)一下與同事們的關(guān)系——只要你知道自己應(yīng)該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問(wèn)題。當(dāng)然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。
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加油，您也會(huì)像她們一樣的！
