【導語】：

想了解更多的問題么？可以先閱讀本文了解關于ss的解答例。對你美體一定有幫助的哦。`(*∩_∩*)′相信對于nvxing朋友來說，對于身材的關注{jd1}不會亞于對于其他的事情。很多人都說，nv人的身材實際上就是第二張面孔。這么說實際上還是很有道理的!對于電視上或者生活中擁有傲人身材的美nv，你是不是也覺得產生了羨慕嫉妒恨的感覺呢?其實關于美體ss的技巧、方式我們已經看得太多了，真正有用的又有多少呢? 為了美體，很多人也是嘗試了很多的方法，但是結果并沒有多令人滿意，甚至是有增無減。那么市場上真的沒有有效的產品了嗎？如何在眼花繚亂的美體產品中迅速找到一款真正有效而且安全的美體產品呢？

【用戶真實故事】：

我也有過瘦的時期，高中畢業的時候50kg左右，那時都覺得自己吃不胖，所以餓了就吃、想到就吃。殊不知上了大學，體重就像股市大漲圖一樣，一路飆升，OMG!!! 參加社團時，我報了模特訓練班，身高樣貌都過了，卻因為體重不合格被拒之門外。這讓我心里怎能服氣!我發誓要讓自己瘦下來!那時很喜歡逛校園網，有一晚上我特別留意了ss分享，一個師姐說她用了極瘦美體網推薦的產品，減了十幾j。經過了解，我發現“極瘦美體網”是一家專門為nvxing朋友推薦美體產品的第三方網站，為nvxing朋友定制專屬美體計劃，“極瘦美體網”已經成功幫助幾十萬的朋友美體成功了。于是我就去“極瘦美體網”去看了看，看到那么多的nvxing朋友都曬出了自己美體前后的照片，弄的我好不羨慕！于是我也下定決心要瘦下來！于是我直接訂購了2個周期的產品！頭幾天使用沒什么太明顯的效果，只是覺得上洗手間的次數比之前多了。客服跟我說吃這個{zh0}是配合運動，所以每天我每天下午都去操場跑幾圈，希望能有效果。用了一段時間，師姐再看見我時，說我臉比之前瘦了些，還說我體質好，產品吸收的效果不錯。嘻嘻，那是，為了漂亮，我再苦都值得!產品使用完了之后，我又繼續下單，堅持了幾個月，果真把肉肉減掉。特別是把“游泳圈”甩掉，小蠻yao重現，真是開心死我了!稱了一下，瘦了10kg呢!!!

【極瘦美體網】：

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【ss建議】：

【聽取這10條勸告，它會讓你在快樂中達到美體的目的】

　　1、脂肪會讓你發胖：脂肪非常容易被身體吸收，要保持現有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。

　　2、不要對自己太苛刻：雖然你在美體，可也沒有必要把自己弄得像個可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，什么都喝——只要適量就沒問題。

　　3、難得放縱一次也沒關系：美體是不是就意味著再也不能參加瘋狂派對或是出去喝咖啡了呢?其實，只要第二天堅持自己的的美體計劃，并保持在這個星期結束時攝入的脂肪量仍能達到屏衡，就沒問題了。

　　4、抑制饑餓感覺只會讓你更餓：你特別想吃東西，可{zh1}還是咬牙只吃了一點。別太早得意于自己的控制力——如果一直用饑餓療法強迫自己，你遲早有yi天會崩潰的。那時，你只會吃下更多的東西，增加更多不必要的卡路里。

　　5、酒精是美體殺手：想要美體的人，必須多喝水。至于酒類飲料，本身雖然不含脂肪成分，但它會阻礙ti內脂肪的分解，而且對我們的皮膚也會起到摧毀xing的破壞。

　　6、訂東西時要頭腦清醒：在超市訂食品時，盡量挑那些味道不錯，脂肪量又低的食品。訂冷凍速食食品時要特別當心，先好好地讀一下包裝袋上的配料表，注意脂肪和卡路里的攝入量。下一次去超市訂東西時，記住要先看看自己最喜歡的食品的食品成分喲!

　　7、不要隨隨便便地打發自己的晚can：把自己打扮得漂漂亮亮的，在can桌上鋪上考究的桌布，再放上一段自己最喜歡的音樂，你的鄭重其事，能讓單調的美體食譜也變得豐富起來。但是當心，別在太昏暗的燈光下吃東西，這會讓你在不知不覺中吃得太多。要對自己吃了什么心里有數，這樣你才不會產生“我又吃得太多”的罪惡感。那樣的感覺只會讓你情緒越來越失控。

　　8、即便你想過懶散點兒的生活：你當然可以在床上做你想做的任何事情，只是不要躺在床上吃東西!如果口渴想喝水，搽倒是很好的選擇，當然，不包括含糖量很高的nai搽。如果你真的想在電視機前吃點什么，可以選擇方便又營養的水果和蔬菜，比如黃瓜，或者是低脂肪含量的酸nai。

　　9、抑制饑餓感{zh0}的食物是水果：每天早晨上班時，記住帶一個水果在包里，或者你可以在公司的冰箱里存上幾個。除此之外，每天喝下足夠的水也是相當重要的一點，礦泉水是{sx}，熱的白開水也不錯，如果想喝飲料，不妨試試綠搽。

　　10、愉快接受同事請喝咖啡的邀請：即便你在美體，也不需要在這個時候回絕同事，你wq可以加入到大家的圈子里去，趁這個機會增進一下與同事們的關系——只要你知道自己應該吃什么就行。低脂肪含量的水果餅干或者是不含nai油的曲奇餅干都沒問題。當然嘍，就算是這些，你也得注意不要吃得太多才是。

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加油，您也會像她們一樣的！