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你知道嗎，在{yt}的24小時中，毒素無處不在，只要你一不留神，讓健康大受傷害! PM2.5最近很囂張，但遠不如以下給您列舉的其他“毒”!
一，都在什么時間什么地點遭遇“毒”
7:00~8:00
早餐：巷口的煎餅攤，是你的{za}。——煎餅中的油條屬于油炸食品，經常食用，氧化脂質會積存于血管或者其他器官中，加速身體老化。
上班途中：汽車尾氣——早高峰，大量吸入汽車尾氣，一氧化碳通過呼吸進入身體，降低肺臟功能，引發偏tt。
9:00~11:00
工作時間：輻射——電腦的電磁波、打印機碳粉飛濺，這些有害物質通過眼睛、呼吸、皮膚進入身體，影響血液循環，降低五臟功能。
11:30~13:00
午餐時間： 漢堡包、薯條、可樂——這些屬于高蛋白、高脂肪、高熱量食品，會讓身體熱量提升，最終會讓肥胖。
15:00~15:30
小憩：咖啡、蛋糕——這同樣是高熱量美食，雖然口感好，提神，但卻能讓身體攝入過多糖分，使體重增加，酸性增加。
18:30
下班：跟閨密外出晚餐——噪音、二手煙、油膩膩的食物，這會導致外界毒素通過眼睛、耳朵、呼吸和口腔進入身體，出現困倦、疲勞過度等現象!
22:30
洗漱：洗衣服、洗漱時間——生活中過分依賴化學日用品，其中所含有的化學物質就會通過皮膚而進入身體，產生對健康有害的毒素。比如，洗衣服時不戴手套，經常使用同一款護發產品，就很容易造成經皮毒的沉積，導致身體老化現象加重，傷害神經系統，影響睡眠。
00:30以后
宵夜：燒烤——燒烤在制作過程中，會產生一種叫做苯并芘的物質，經常食用會將這種物質積存在胃腸道，導致xhbl和胃潰瘍現象。
關鍵數據——http://./
7：自由基、膽固醇、脂質沉積、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血，這些是人體內最常出現的7大毒素。
80%：人體中的毒素有80%藏在腸道中，清理腸道是pd工程最重要的部分。
90%：盡管毒素的來源有很多，但將近九成來自于平時我們常吃的肉、蛋、奶。
1.1.4：健康專家建議，常在夜間工作的人每周至少要有1天、每月最少要有1周、每年最少要有4個月早早睡覺，才能保證體內毒素不超過正常的標準。