龜苓茶
材料: 龜板50克,土伏苓50克,花旗參25克,花粉25克,桑枝200克,芧根50克,杞子250克,大生地25克,甘草15克,蜜棗20粒。 制法: 將所有材料放入四公升清水內,煲滾后轉慢火煲5小時,煲好約剩二公升水。
http://./
龜苓茶可以加入白糖,但是不要加多,怕苦的話還可以加入適量的蜂蜜或者牛奶。龜苓膏由多味中藥熬制而成,吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳,還能美容養顏和滋陰bs。但是注意龜苓膏性涼,不要在生理期吃,否則容易導致痛經。