神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長(zhǎng)，患者應(yīng)解除煩惱，樹立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)，河北新世紀(jì)醫(yī)院神經(jīng)衰弱zl中心專家提醒您，在身體不適時(shí)應(yīng)及時(shí)的專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診斷和對(duì)癥zl，zl神經(jīng)衰弱的食物，zl神經(jīng)衰弱的yw，神經(jīng)衰弱癥根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況。 工作中應(yīng)提倡在大腦神經(jīng)系統(tǒng)能承受范圍以內(nèi)的努力勞動(dòng)，反對(duì)過于松懈，飽食終日無所用心，“混日子”的工作態(tài)度(其實(shí)這也有損于神經(jīng)系統(tǒng))。盡量避免“過度勞動(dòng)”，工作、學(xué)習(xí)是一段較長(zhǎng)時(shí)間的任務(wù)，不應(yīng)該急于求成，欲速則不達(dá)。為此，工作中應(yīng)做到二點(diǎn)：一是在緊張工作中，應(yīng)適當(dāng)休息來作為調(diào)節(jié)。休息好了，精力旺盛，腦力充沛，工作時(shí)間雖是短了一些，但效率卻提高了。這就是俗話所說：磨刀不誤砍柴工。二是工作要有計(jì)劃性。每天該干什么，干多少事，自己應(yīng)有個(gè)計(jì)劃，該工作時(shí)就工作，該休息時(shí)便休息。有的同志工作中看起來很忙，但沒有頭緒。東抓一把，西扯一下，凌亂、反復(fù)、拖沓，總是延長(zhǎng)工作時(shí)間，但效果不大，甚至老出差錯(cuò)，受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，心里更感到委屈。若長(zhǎng)期如此，必然帶來極大的精神負(fù)擔(dān)，于是頭昏、tt、sm、記憶力減退、注意力不集中等癥狀接踵而來，發(fā)展為神經(jīng)衰弱。 此外，工作雖十分努力，但事業(yè)上無所作為，缺乏成就感，或轉(zhuǎn)換職業(yè)，工作與所學(xué)專業(yè)、興趣不一致，工作中被動(dòng)，總有壓抑感；或工作過少，單調(diào)乏味，缺乏新穎、創(chuàng)新，而有枯燥感。這種工作中缺乏成就感、存在壓抑感、枯燥感，都易損害人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)而發(fā)展為神經(jīng)衰弱。 專家熱線：0311-85108803 在線專家：qq1186580233 qq1542851751 網(wǎng)址： http:// http://