還有兩個多月就高考了，偏偏在這個節骨眼上，不少考生患上了高考恐懼癥?；忌细呖伎謶职Y該怎么辦呢？保持平常心最重要。本文將通過一個案例對這個問題進行詳細分析。 高考恐懼癥案例分析：視考試如“定時zd”的高三學生 我是一名高三學生，今年六月就要參加高考。我感覺高考就像一枚即將爆炸的定時zd，既害怕又擔心。尤其看到其他同學全力投入、信心百倍的樣子，我更是感到壓力很大。我擔心考試失??！以前，我在小學升初中的考試以及初中升高中的考試，都沒有很好地發揮出水平。正是有著這些慘痛的教訓，我害怕自己又會在高考中重蹈覆轍。如果那樣，我不僅對不起自己十多年來的辛勤苦讀，更對不起養育我和關心我的父母、老師們。真是越想越擔心、越想越害怕！ 專家分析：應用平常心對待“重大考試” 考試恐懼癥是一種在考場上出現的心理失?，F象，如考生煩惱焦躁、心神不定、容易發怒、思維遲鈍、注意力分散等，只要能及時發現并調整心理狀況，還是能夠xc的。關鍵是要了解考生，關心考生，用不同的有效方法來教育考生。只要有學習就會有考試，而且各種考試的成績，常常是評價學生學習成效以及畢業、升學的重要依據。因此，考試對于每一個力求上進的青少年學生來說，都具有非常重要的現實意義，它既不可能取消，也無法回避。 在一些重要考試中，由于考場環境的變化，考試的氣氛十分緊張、嚴肅，這往往會引起考生不同程度的緊張和焦慮，特別是遇到那些關系到個人前途得失的重大考試時，不少人都會出現小林所描述的應激反映癥狀，嚴重的還會出現心慌意亂、手足無措、焦躁易怒，或者頭昏腦脹、思維遲緩等，最終使考試者“大失水準”，不能充分發揮自己原有的水平。這種考試中出現的一系列反常表現，在心理學上稱之為“怯場現象”。 考試怯場是青少年遇到的一種比較普遍的學習心理問題，考試怯場給青少年學生帶來了不少的煩惱。紀漢平主任分析說，考試中出現的怯場心理，與學習在大腦皮層建立的暫時神經聯系系統的牢固程度有關，也和應試者的心理狀態、應試動機、臨場的情緒以及情感狀態都有密切關系。為了在考試中能充分發揮應試者原有的學識能力，就需要考生、教師和家長，根據考試中青少年心理狀態的變化規律，努力創造一個良好的應試氛圍 以下是我們聯系方式： 網上咨詢QQ ：1075773632 歡迎您撥打我們熱線電話：0311-85108803 0311-89250627 全國免費聯系電話：400-0799120 我們的網址：