腦神經衰弱的飲食調理對于緩解癥狀很有益處，因此腦神經衰弱吃什么食物好的問題備受廣大患者的關注。專家表示，腦神經衰弱的飲食注意營養(yǎng)均衡、養(yǎng)心as，腦神經衰弱吃什么食物要特別講究。下面由石家莊新世紀醫(yī)院聞主任為大家推薦的幾種食物可助您調節(jié)并減輕神經衰弱的病情： 百合遠志烏龜湯 配料：遠志20克，大棗20克，烏龜肉200克，百合50克。 制法：大棗去核，與其他配料同放入砂鍋中，加水煮熟，加調料。 藥用：佐餐食用。 說明：滋陰rz、養(yǎng)血as；對sm、心煩、心悸有療效。 桂圓芡實粥 配料：芡實30克，糯米100克，桂圓肉15克，酸棗仁15克，蜂蜜25克。 制法：把糯米、芡實去雜，混合，加桂圓肉、水，先煮沸，再用小火煮30分鐘。把酸棗仁加入粥內，煮20分鐘，加入蜂蜜即可。[美食中國] 藥用：早晚2次吃完。 說明：健腦益智、as養(yǎng)心；對老年人神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧有療效。 鯽魚糯米粥 配料：鯽魚1條，糯米60克，生姜、細鹽少許。 制法：把鯽魚、糯米下鍋，加水后用大火煮開，用小火慢煮，熬成稠湯粥。 藥用：加生姜末和細鹽溫食，隔天吃一次。 說明：和胃健脾、補虛扶正；對神經衰弱、頭暈眼花、心慌神疲有療效。 枸杞甲魚肉 配料：甲魚1只，枸杞60克。 制法：將甲魚宰殺去雜，洗凈，放入瓦鍋，加枸杞、水，用小火煮熟，加調料。 藥用：吃甲魚肉、每天吃兩餐，連服一周。 說明：滋陰潛陽、補虛扶正；對神經衰弱有療效。 專家提示，神經衰弱癥的食療僅僅只能緩解神經衰弱的癥狀，但是不能從根本上zl神經衰弱，中醫(yī)zl神經衰弱是{zh0}的辦法，在飲食上或者行為上進行調節(jié)，這對患者的癥狀會有很大的幫助。 　　溫馨提示：以上是河北新世紀醫(yī)院專家對神經衰弱飲食療法的介紹，如果你采用飲食療法效果不好，建議運用純中藥養(yǎng)心益腦寧神劑zl，如果您還想更詳細的了解神經衰弱的日常飲食或者其他的病情的請直接來河北新世紀醫(yī)院就診或撥打專家熱線免費為您進行咨詢與解答！ 我們的聯(lián)系方式是： 網上咨詢QQ ：1186580233 1542851751 歡迎您撥打我們熱線電話：0311-85108803 0311-89250627 全國免費聯(lián)系電話：400-0799120 我們的網址： 地址:石家莊翟營南大街251號（裕華路與翟營大街交口東南角）