西安體檢中心提醒您：冬天天氣寒冷干燥，房間里不是空調就是暖氣
，營造出的是秋燥的小環境。所以很多人的嗓子都會不舒服。這段時間咽喉干癢、咳嗽的人特別多。怎么辦?今天就學些不吃藥的好方法。

　　★久咳不止：南瓜泥

　　感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。

　　方法：南瓜250克，蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

　　南瓜性溫、味甘md，潤肺yq、化痰排膿、驅蟲jd、治咳止喘、療肺癰bb。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治xc的驗方。

　　★如果孩子老咳嗽，可用黃豆水來調理

　　如孩子體質偏熱，易bb，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。

　　黃豆五十粒白菜心一個煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，還可以調理感冒期間虛弱的身體。

　　方法： 50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。

　　深度體檢提醒您：超管用的6款潤喉茶

　　{n1}：羅漢果花茶

　　大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺rz，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大bb結都有很好的改善作用。

　　注意：羅漢果花有些性質寒涼，癥狀緩解后不要一直喝。

　　NO.2：金銀花茶

　　金銀花茶，也是人們常見的用于qrjd的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉干澀，口干舌燥，外感風熱也有一定的作用。

　　注意：它的性質寒涼，并不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。

　　NO.3：玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶主要產自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的zqgy、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的zl效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

　　NO.4：薄荷

　　西安體檢醫院提醒您：薄荷不僅是在餐桌上的點綴，薄荷泡茶可以xc咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的tt或者發燒，加強體內血液循環。

　　注意：薄荷不適合產婦和嬰兒食用。

　　NO.5：紫羅蘭

　　紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助zl作用，保護上呼吸道，調理zqgy。

　　NO.6：茉莉花

　　茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制xj的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、xy、清熱等功效。尤其是患有慢性zqgy的患者更適合喝。