祛除電腦輻射斑的小秘方

　　、注意皮膚保潔。上網之前涂上隔離乳液，上網結束后，{dy}項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

　　、西安體檢中心提醒：對經常上網的人，增加營養很重要。維他命對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的{zj0}小零食。

　　、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

　　、每天上午喝至杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素。維生素不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能xc電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

　　、應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的-倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

　　、西安體檢提醒：趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣!

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