走路盯著手機(jī)看、工作對(duì)著電腦，回家看電視，睡前玩Ipad……這已經(jīng)成為了不少現(xiàn)代人每天生活的標(biāo)配，越來(lái)越多的人加入到屏幕眼的行列。


　　白領(lǐng)對(duì)著電腦十幾小時(shí)視網(wǎng)膜脫落


　　據(jù)媒體近日?qǐng)?bào)道，白領(lǐng)小李由于工作的原因，每天上班都要對(duì)著電腦。而下班后也不消停，他喜歡捧著平板電腦玩游戲，{yt}下來(lái)，對(duì)著電子屏幕的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)。但日前他感覺雙眼視野模糊，遮擋的黑影越來(lái)越大。到醫(yī)院診斷后發(fā)現(xiàn)，小李的視網(wǎng)膜已經(jīng)嚴(yán)重脫離。醫(yī)生表示，小李的這種情況，坑內(nèi)是因?yàn)楸旧硌劬陀袉栴}，每天的疲勞用眼更加速了視網(wǎng)膜的脫落。


　　gd體檢提醒：視網(wǎng)膜脫落也叫視網(wǎng)膜脫離，是常見的致盲眼病，指的是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一個(gè)潛在的間隙，分離后間隙內(nèi)所滯留的液體統(tǒng)稱為視網(wǎng)膜下液。脫離的部分視網(wǎng)膜無(wú)法反之光刺激，導(dǎo)致眼部傳遞的圖像不完整或全部缺失。


　　用眼過(guò)度容易導(dǎo)致這些問題


　　1.近視眼。現(xiàn)在手機(jī)很普及，由于屏幕比周圍環(huán)境亮，強(qiáng)光下刺激瞳孔會(huì)縮小，再加上長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看眨眼太少，會(huì)引起眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起角膜上皮點(diǎn)狀剝脫、不可扭轉(zhuǎn)的近視等后果。


　　2.青光眼。青光眼本是老年人中間比較多，但近年來(lái)電子產(chǎn)品的普及，加上年輕人生活壓力大，用眼疲勞成為了普遍現(xiàn)象，年紀(jì)輕輕卻患青光眼的不在少數(shù)。與歐美人相比，亞洲人的體質(zhì)更易發(fā)生青光眼，如果不注意保護(hù)眼睛，青光眼的發(fā)生率會(huì)越來(lái)越高。


　　3.干眼癥。眼睛正常情況下每分鐘眨16次，使用電腦手機(jī)上網(wǎng)、看視頻長(zhǎng)時(shí)間閱讀等導(dǎo)致眨眼次數(shù)下降，每分鐘只有2-3次。長(zhǎng)時(shí)間開眼，導(dǎo)致水分大量蒸發(fā)，眼睛就會(huì)出現(xiàn)諸多不適癥狀。手機(jī)上網(wǎng)導(dǎo)致的干眼癥是視頻終端綜合癥的表現(xiàn)，是典型的蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)引起的干眼癥。


　　智行體檢提醒如何遠(yuǎn)離屏幕眼？


　　1.增加眨眼次數(shù)。每隔半小時(shí)讓眼睛休息。在使用電腦的時(shí)候有意識(shí)地主動(dòng)眨眼，每30分鐘離開電腦，向遠(yuǎn)方眺望。


　　2.給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水。由于工作不得不長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕的人，可以備一點(diǎn)人工淚液，適當(dāng)?shù)亟o眼睛喝點(diǎn)水。


　　3.注意調(diào)節(jié)電子產(chǎn)品亮度。把手機(jī)和平板電腦屏幕亮度調(diào)到{zd1}亮度或者自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度模式下使用，特別是在黑暗環(huán)境下，可以大大減小手機(jī)和平板電腦對(duì)人眼產(chǎn)生的危害。


　　4.夜晚玩電子產(chǎn)品開輔助燈。晚上不要關(guān)著燈看手機(jī)、平板電腦，可打開一盞輔助燈。

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