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汪峰(教學總監)
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淄博禪悅瑜伽
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淄博市張店區鉆石商務大廈16樓Q室
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淄博禪悅瑜伽

淄博禪悅瑜伽是zm國際瑜伽品牌—禪悅國際瑜伽的特許區域加盟連鎖機構。由國內sg專業男士瑜伽會館sw男士瑜伽教練,禪悅國際瑜伽總部資深教練導師汪峰先sf起創辦。負責禪悅品牌無差別區域化的試點推廣和瑜伽課題研究,承擔了本地區瑜伽教練專業資質培訓及傳承,在同行業中極具口碑,聲譽卓著,已成為瑜伽行業專業qw的象征。淄博禪悅瑜伽秉承專業瑜伽精神,吸收古印度瑜伽之真諦,以純正印式瑜伽教學為主體,與中國傳統文化相輔相成,采用現代先進管理模式和理念推廣、傳播瑜伽,倡導健康的生活方式和人文理念。專業課程開課時間:每月1號、20號循環開班培訓周期:30天必修課程(初中級連讀),5天實習課程       45天必修課程(初中高級連讀),10天實習課程課程內容:瑜伽理論、瑜伽體位術、瑜伽呼吸、瑜伽實踐課、運動營養學、運動醫學、瑜伽哲 學、溝通學、心理學等。  高級課程包括:體態評估;特殊人仕cf;高級教練技巧;頻譜33高溫瑜伽。贈送課程:頻譜經絡瑜伽 功夫瑜伽 實用瑜伽體能 內觀心法證書頒發:qw認證瑜伽教練中級證書                                                          qw認證瑜伽教練高級證書地址:淄博鉆石商務大廈16樓PQ室(張店共青團西路95號)瑜伽熱線:0533-2315272   網站:www.zbyoga.com  QQ:854594768
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瑜伽培訓品牌禪悅瑜伽
機構性質私立
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服務標準全心全意為顧客服務,忠實履行自己的職業職責
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服務對象需求群體

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1.雙腿并攏站立,雙手放在身體兩側。左腿伸直,穩穩釘住地面。伸出左手,抱住右腳腳背,將右腳后跟和腳底外側放在左胯下,壓緊左腿。左腿繃直,收緊小腹。 2.將右手放在身體前方,保證右腿不掉下來的情況下,左手離開右腳,雙手在身體前方合十。 3.吸氣,將雙手慢慢伸直向上伸展,身體繃直,直至手臂抬至耳后,下巴抬起平視前方。保持姿勢6秒,放開手掌,慢慢還原,換另一邊做同樣的動作。 4.上身保持一條直線,向前彎曲,雙手扶住身體前面的地面。 5.左腿緩緩彎曲,掂起腳尖,讓自己坐在左腳腳后跟上。

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