芬蘭研究發現，周一的心腦血管病發病及死亡率比一周內其他幾天高出40%。英國一項涉及3000人的調查顯示，約60%的上班族表示，有1/4的人周日sm，46%的人周一不能集中精神工作。周一情緒最易焦躁，對于心臟病人來說，可不是好事兒。
　　廣東省中醫院治未病中心博士朱曉平建議，情緒煩躁時可以試試深按百會穴。


　　百會穴位于兩耳耳尖連線和頭頂正中線的交匯處，也就是頭部的正中央。深按這個穴，同時配合收縮小腹部肌肉進行緩慢的深呼吸。想象按壓頭頂百會穴的手指發出一股真氣注入體內，將心中的怒氣向下打壓，同時腹部的吸氣亦將心中的怒氣向下吸引，在這兩股力量作用下，想象心中的怒氣被吸入小腹丹田處，化為無形。反復做5次后，即可覺得心情放松下來，惱怒感明顯減輕。
　　這個方法為什么有效呢?這是因為百會穴位于頭頂正中，人體陽經、督脈均在此交匯，從經穴圖上來看，百會穴四周各穴羅布有序，大有百脈朝宗之勢。現代臨床研究和實驗研究均表明，百會穴是調節大腦功能的要穴，由于路怒癥與車內空氣憋悶、大腦缺氧有關，而按壓百會恰能改善大腦供血缺氧，因此正好適用。另外，收縮小腹部肌肉進行緩慢深呼吸，亦即腹式呼吸，能夠興奮體內的副交感神經，使人的情緒變得平靜。