史料記載,重陽(yáng)糕又稱(chēng)花糕、菊糕、五色糕,制無(wú)定法,較為隨意。九月初九天明時(shí),以片糕搭兒女頭額,口中念念有詞,祝愿子女百事俱高,乃古人九月作糕的本意。講究的重陽(yáng)糕要作成九層,像座寶塔,上面還作成兩只小羊,以符合重陽(yáng)(羊)之義。
過(guò)去,在重陽(yáng)這{yt},人們有蒸制重陽(yáng)糕孝敬老人的習(xí)俗,這些糕中常加入有大棗、栗子、山楂等果干等為原料,既顏色好看,香甜可口,食之易消化,同時(shí)又能健脾yq。
老人平時(shí)要注意保持樂(lè)觀的情緒,平靜地看待季節(jié)轉(zhuǎn)化、氣候變化,多到室外活動(dòng),參加一些有益身心的休閑娛樂(lè)活動(dòng),多與人交流溝通,參加一些體育鍛煉,讓心情輕松愉快起來(lái)。
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