結石無處不在，常見的~膽結石、腎結石、輸尿管結石……結石癥顯然已經是現代人的多發病，常見病了~一旦形成結石，很容易引發劇烈的疼痛！！真的很痛。。。有結石的朋友要引起重視了。 結石咋就上你了呢？還沒有結石的朋友也要引起重視，什么樣的人容易得？我們又該如何預防呢？

腎結石的早期癥狀。一般來說，腎結石剛剛形成的話，結石比較小，沒有引起尿路的梗阻，也不會摩擦引起血尿，所以早期是很難發現的。一般來說都是體檢發現腎結晶或者小的腎結石。當腎結石往下排進輸尿管，引起尿路梗阻的時候，會引起腎積水，腰痛，甚至血尿，這個就是結石的一些主要癥狀。

一般來說我們推薦大家每年體檢一次體檢的項目要包括腎臟輸尿管膀胱的B超，也是可以早期發現腎結石，有針對性地通過多喝水，口一些排石顆粒，如排安茶，可以調整身體的免疫機制，改善腎臟的病理結構，使結石不斷縮小、排出，效果是比較理想的，網上可搜到。盡量避免結石進一步增長。

誤區1：吃菠菜豆腐湯會導致結石。菠菜等青菜含大量草酸，豆腐含鈣豐富，人們覺得二者一起吃，會產生常見的草酸鈣結石。蔡東聯表示，菠菜豆腐在一起，的確會產生草酸鈣，但其無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統，而是隨其他未消化的食物殘渣，通過糞便排出體外，不會造成結石。同樣的道理，奶茶中的草酸也不會導致結石。

誤區2：吃富含鈣的食物會導致結石。很多人因害怕得結石，不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡東聯表示，一般人或結石患者不需刻意回避含鈣食物，形成結石的成分要在特定的尿液酸堿度下才會析出。相反，充足的鈣會結合腸道中的草酸，形成不易被吸收的草酸鈣，從而避免形成結石。建議成人每天喝300毫升牛奶，既能保障當天所需的鈣，又不必擔心過多鈣導致結石。

誤區3：吃太多維生素C含量高的食物會導致結石。維生素C在體內代謝后會產生草酸，有人擔心吃太多高維生素C含量的食物會增加尿中草酸濃度。研究實，飲食中吃大量維生素C與草酸鈣結石的形成無關。蔡東聯表示，除非依靠營養品等大量攝入，否則從飲食中獲取的維生素C不足以成為結石病因。

誤區4：喝啤酒可預防結石。因啤酒中的酒精和水分有ln作用，便有了這一說法。研究表明，酒精的ln作用短期內可幫助排尿，但若喝太多，不斷排尿反而讓水分流失更快，更易產生結石。

五福云健康科技有限公司
 地址：北京市海淀區蘇州街1號7層009室 聯系人：陳文 電話：15016333114 手機:15766629595 Q:1161203355 VX：1161203355

五福云健康科技有限公司，是一家技術推廣、技術開發、技術轉讓、技術咨詢、技術務；健康咨詢；健康管理；醫學研究與試驗發展；自然科學研究與試驗發展；居家養老務；銷售醫療器械I、II類。，公司業務遍布全國各地及海外。   五福云健康科技有限公司致力于健康社區養老的互聯網企業。