濕氣在中醫(yī)里是風、寒、暑、濕、燥、火病邪之一，是健康的克星，很多疾病的誘因和幫兇。

     日常生活中，很多人如廁之后，發(fā)現它不成形，溏稀，粘在馬桶上，很難充下去，還不得不用很多手紙才能擦干凈屁屁，如果你在觀察下，，他們多半困乏無力，滿臉油光，渾身黏糊糊，腦部不清醒等等癥狀，這些都正常嗎？嚴重影響了我們的生活質量。

     中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人因以五谷雜糧為食，現在都已肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃，而脾胃主濕氣，這樣就會形成一種惡性循環(huán)，而且濕氣并非僅僅是大便不成形這么簡單，中醫(yī)中濕氣會引發(fā)很多種疾病，在皮膚變現是長痘，在體型是水腫肥胖或者過瘦，在精神是無精打采，困乏無力，舉個簡單例子：樹上在雨后經常會長木耳，因為潮濕，我們人體也一樣，經常“潮濕”，體內也會長“木耳”。所以濕氣一定要祛除。

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