在 我們生活中，養肝護肝是一項畢做的功課，因為平時生活中對肝臟傷害的情況比較多，比如喝酒、肥胖、熬夜等都會對肝臟造成傷害。如果肝臟一旦出現傷害，就會使人體的myl下降，雌js失調等。那么在日常的生活中，怎樣才能有效的養肝護肝呢？

肝臟就像我們人體的一個化工廠，肝主藏血，主疏泄，主管著糖，脂肪，蛋白質的代謝，主要負責人體大部分的新陳代謝和物質的轉化，所以它是最容易受污染最易出現問題的地方，但是肝臟沒有痛感神經，初期很難被發現，無論它出現什么問題也沒有明顯癥狀，所以人們往往會忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經發現多半是晚期的原因。

那么肝臟不好有哪些征兆呢？

1、              
面色無華，暗淡無光，發黃，長痘痘，臉色青無血色，甚至出現黃褐斑，肝斑。

2、              
前胸后背有紅痣，指甲表面有凸起的棱線，有明顯的豎條紋，或是向下凹陷。

3、              
兩目干澀，視物不清，頭昏，神經衰弱，記憶力下降，睡眠不好，sm多夢，乏力，情緒不穩定，焦慮憂郁，脾氣暴躁。

4、              
酒量減少易醉，食欲不振，xhbl，bb，尿液發黃。

5、              
口干口臭，唇舌炎癥，牙齦出血，腰部贅肉增加，虛胖浮腫，頭發易出油，身體疲勞感嚴重。

這些只是其中一些肝臟的癥狀，如果有以上一到兩個癥狀出現，說明你的肝臟亮起了紅燈，，就必須要關注了，俗話說的好，癥狀是疾病的前兆，在有癥狀出現時，我們就要開始關注它，去呵護它，來保障我們的身體健康。

那么在平時我們該怎么去養護我們的肝臟和身體呢？那就由我們沙療來告訴您。

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