俗話說“生命在于運動”。前者有云：“流水不腐，戶樞不蠹”。藥王孫思邈認為，運動能使“百病除行，補益延年，眼明輕健，不復疲乏”。可是我們現在人的生活是能坐著肯定不站著，能躺著肯定不坐著，能少走路少走路，特別是汽車和電動車的盛行，更是減少了我們走路的機會，又何來的運動呢？那么我們為了更長壽，更健康，更好的去養生，我們應該如何去做呢？

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霍經理