廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學院設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學院歷經歷史的風雨洗禮，在全面、充分論基礎，制定了以爭創(chuàng)“國內外{yl}瑜伽教練培訓品牌學院”為長期展的戰(zhàn)略目標，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院

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瑜伽行者在清醒時意識體驗到唵的{dy}個字母阿(A)。它遍布一切處，一切音聲中皆有阿(A)。以它被比擬為這個宇宙，而充滿宇宙的生力是一體的，意識的屬之一就是生能量。

瑜伽行者應該清醒狀態(tài)作{zj0}之利用，以了解現(xiàn)象并與俗相往。雖然人們知無法從清醒狀態(tài)得到生其它層面的廣泛知識，但心靈意識層是只在清醒之時起作用的。心靈配感官與外在接觸，接收到各種感覺和映象。這種外在的知識也是很重要的，它能幫助修持者追尋另一層面的知識。

俗事物的利用，瑜伽行者可以走入之路或出之路。這兩者都能取得成就，達到悟的境。問題在于能否做到萬物均為幫助我們達到意識境的工，或能否使它們不致成為修持者的障礙。瑜伽行者能否不斷調整己以適應外在的，作到役物而不役于物，最重要的是不執(zhí)著于物質，不貪圖維持生活以外的財富及享，這才是靈修持的正途。

瑜伽行者在夢中意識體驗到OM的第二個字母歐(U)。它是介于清醒與深睡之間的狀態(tài)，超越了{dy}種狀態(tài)A，因而比較精細。它是以概念而非物質與這個相接觸。當靈修持者經由深沉的入靜和現(xiàn)想而有能力和了解U的質與夢中的實境時，也就能夠了解和控制他的無意識的心靈。《曼都卡奧義書》稱此狀態(tài)者為“覺人”。瑜伽行者了解制造夢境一切物相的精細印象，即能克諸如憎惡、嫉妒、仇恨等消極的心態(tài)，而有利于修持。

靜坐時可以體驗到在夢中體驗到的狀態(tài)，因為靜坐時雖然沒有使用感官與外在接觸，但瑜伽行者的意識保持wq的清醒。這就是說，靜坐中可以回憶起在夢中表達出來的一切未實現(xiàn)的欲望，瑜伽行者即能、了解和解決它們。

真正的靈修持者是無夢的，經過訓練，他們即使做夢，醒來時也能清楚地記憶夢的實況。

第三個元音M，是表示深沉睡眠的狀態(tài)。瑜伽行者借著持續(xù)不斷的吟誦OM，A和U變成一個音節(jié)，而融入M，然后又從M中放射出來，音便變成OM。了解這個更精細的境，人們就能了解內在與外在的特質，也能了解身與整個宇宙是一體的。

深睡狀態(tài)比清醒和作夢還要精細，能夠利用這種狀態(tài)的瑜伽行者，能為己帶來無限的益處，他能使身體、神經系統(tǒng)、大腦和心靈得到充分的休息，也能擴展意識，并了解到一般心靈不了解的事。

在深睡中，可以經驗到“空”的感覺，靜坐時也能經驗到“空”的感覺。“空”并非虛無，而是有一種“虛無”的感覺。深沉睡眠是一片空白的無意識狀態(tài)，人們沒有覺知。當人們處在“空”的狀態(tài)下，但本人并不知己處于此種狀態(tài)，一旦清醒，才憶起“空”的狀態(tài)。在深沉的靜坐里。瑜伽行者入定在空靈的狀態(tài)下，他卻知他處于此種狀態(tài)里。因為禪定的狀態(tài)是wq醒覺的狀態(tài)。因此，只有禪定能使人了解深睡的精細狀態(tài)。

 

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【原創(chuàng)內容】
的是放著音來練習瑜伽。我感覺我的心可以很平和。平時，心也很輕松，但沒有練瑜伽的時候的那種感覺。偶爾為課、作業(yè)、吃飯等生活中的瑣事煩惱，想很多東西，思從生物的生存法則，驗到人的身，逐步地去感應身體內部的妙變化，于是人類懂得了和己的身體話，從而知探索己的身體，始進行健康的維護和調理，以及疾病、從生物的生存法則，驗到人的身，逐步地去感應身體內部的妙變化，于是人類懂得了和己的身體話，從而知探索己的身體，始進行健康的維護和調理，以及疾病、的我的存在方式，實際也是找到人的潛能存在的境。找一個舒適的體位，保持深長有力的呼吸進行冥想，最終達到身心合一的效果。修習瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身作，將可zl腰部酸痛、強壯肺、胃，并可以qc多余脂肪一美化腰部曲線。瑜珈的函義為"結合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知的、感的，而且要理的去實踐"它" ，瑜珈是讓我們去身體力行的運動。始時只是出于好奇報了瑜伽班，其實己更本不了解瑜伽。后來在老師的講解中，我了解到，瑜伽是我們通過冥想的方式來找到我們的心靈深處那個真正jf修身。我們每一節(jié)課都似乎是一次分享，分享一份浮華之下的寧靜，分享一種什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老師在每一節(jié)課都教我們十個動作，要求我們回來練習，有外在的不同，都是來你心靈變化的結果。這句出現(xiàn)在巴坦加里針“瑜伽”做出闡述時提到的。他說：“如果能夠約束心靈不起漣漪，你就可以體驗瑜伽了”。那么什么是