廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學院設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創建專業的瑜伽習訓和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學院歷經歷史的風雨洗禮，在全面、充分論基礎，制定了以爭創“國內外{yl}瑜伽教練培訓品牌學院”為長期展的戰略目標，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學院專業化運作能力不斷提升，實現了培訓業在市場持續健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經成為了孕育中國專業瑜伽導師的搖籃，是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院

手機：13533941319

固話：020-28131495

Q Q：1141593311

網址： 

地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）

 

 

瑜伽行者在清醒時意識體驗到唵的{dy}個字母阿(A)。它遍布一切處，一切音聲中皆有阿(A)。以它被比擬為這個宇宙，而充滿宇宙的生力是一體的，意識的屬之一就是生能量。

瑜伽行者應該清醒狀態作{zj0}之利用，以了解現象并與俗相往。雖然人們知無法從清醒狀態得到生其它層面的廣泛知識，但心靈意識層是只在清醒之時起作用的。心靈配感官與外在接觸，接收到各種感覺和映象。這種外在的知識也是很重要的，它能幫助修持者追尋另一層面的知識。

俗事物的利用，瑜伽行者可以走入之路或出之路。這兩者都能取得成就，達到悟的境。問題在于能否做到萬物均為幫助我們達到意識境的工，或能否使它們不致成為修持者的障礙。瑜伽行者能否不斷調整己以適應外在的，作到役物而不役于物，最重要的是不執著于物質，不貪圖維持生活以外的財富及享，這才是靈修持的正途。

瑜伽行者在夢中意識體驗到OM的第二個字母歐(U)。它是介于清醒與深睡之間的狀態，超越了{dy}種狀態A，因而比較精細。它是以概念而非物質與這個相接觸。當靈修持者經由深沉的入靜和現想而有能力和了解U的質與夢中的實境時，也就能夠了解和控制他的無意識的心靈。《曼都卡奧義書》稱此狀態者為“覺人”。瑜伽行者了解制造夢境一切物相的精細印象，即能克諸如憎惡、嫉妒、仇恨等消極的心態，而有利于修持。

靜坐時可以體驗到在夢中體驗到的狀態，因為靜坐時雖然沒有使用感官與外在接觸，但瑜伽行者的意識保持wq的清醒。這就是說，靜坐中可以回憶起在夢中表達出來的一切未實現的欲望，瑜伽行者即能、了解和解決它們。

真正的靈修持者是無夢的，經過訓練，他們即使做夢，醒來時也能清楚地記憶夢的實況。

第三個元音M，是表示深沉睡眠的狀態。瑜伽行者借著持續不斷的吟誦OM，A和U變成一個音節，而融入M，然后又從M中放射出來，音便變成OM。了解這個更精細的境，人們就能了解內在與外在的特質，也能了解身與整個宇宙是一體的。

深睡狀態比清醒和作夢還要精細，能夠利用這種狀態的瑜伽行者，能為己帶來無限的益處，他能使身體、神經系統、大腦和心靈得到充分的休息，也能擴展意識，并了解到一般心靈不了解的事。

在深睡中，可以經驗到“空”的感覺，靜坐時也能經驗到“空”的感覺。“空”并非虛無，而是有一種“虛無”的感覺。深沉睡眠是一片空白的無意識狀態，人們沒有覺知。當人們處在“空”的狀態下，但本人并不知己處于此種狀態，一旦清醒，才憶起“空”的狀態。在深沉的靜坐里。瑜伽行者入定在空靈的狀態下，他卻知他處于此種狀態里。因為禪定的狀態是wq醒覺的狀態。因此，只有禪定能使人了解深睡的精細狀態。

 

T8923137645(不是聯系方式)


【原創內容】
己無法完成。記得剛始的時候，很痛，身體伸展的感覺是那樣的強烈，一個聲音在耳邊響起“放松”，放松你的身體，放松你的心靈，感悟痛楚的時候，崛起了希望，品味著寧靜，jf修身。我們每一節課都似乎是一次分享，分享一份浮華之下的寧靜，分享一種什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老師在每一節課都教我們十個動作，要求我們回來練習，并教導我們，要學讓己放松，要堅持善待己，在每節課下課前都讓我們從腳趾到頭皮全身放松……那真是一個很美的享受過程，心無旁騖，毫無雜念。了瑜伽課，最讓我喜歡難度的動作,只要你持之以恒的練習,總有{yt},你能做到.也不放棄那些你認為太簡的動作., 呼吸和動作的配合是很重要的.。慢慢的我的身體在逐漸的柔軟，痛楚在逐漸淡去，心靈在。但練瑜伽的時候，聽著音，閉著眼睛，我感覺周圍都很靜，周圍都靜的好像沒有人，我練著我的動作，我感受己的動作，感受著己的呼吸。每一個動作都緩慢，都有著節奏，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牽扯、肺、胃等內部器官，刺激了腰椎周圍神經、肌腱、骨骼、肌肉等。由這觀察，人類領悟出在意識力的配下進行這一整套的動瑜伽呢？五千年前，在古老的印度，僧們為求進入心神合一的最境，經常僻居原始森林，靜坐，冥想。在長時間純生活之后，僧們從觀察生物中體悟了不大然法則，再身心的改變是那樣的真實和真切。老師說不要太重動作的強度,慢慢的循序漸進,但要意動作的規范,不要勉強己,只要在己的身體承受范圍內.有感覺的去練習..不要羨慕那些