對妊娠斑多，面色晦暗的孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性和光澤的tr極pin品;并因此被譽為“美容基因”。

燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視wang網膜的形成有重要作用。孕婦及四個月以后的嬰兒補孕嬰燕窩，可增加嬰兒神經節糖苷水平，促進腦部和視力發育，明顯提高智力。

想要對胎兒好，孕婦什么時候開始吃燕窩最hao好？ 如果單從胎兒的生長角度慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩zyx。

因為胎兒生長兩個月后，身體的各個器guan官已經開始分化，胎pan盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處于全mian面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。

同時，在孕中期的第3個月到第7個月，胎兒的腦細胞正處于增殖階段。所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。

而燕窩對胎兒肺部發育起著相當重要的作用，在中醫中肺主人體皮毛發育，因此，多數在孕期長期堅持吃燕窩的孕婦所生嬰兒在毛發、皮膚上會非常好，同時體能也非常有優勢。

燕窩的功效與作用有哪些？燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，那么燕窩的功效與作用有哪些？

燕窩作為古老的滋補珍品和養顏圣品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。燕窩性質平和，每天早上空腹進食燕窩是人體消化系統能力較強的最jia佳時機，可拌牛奶、燕麥、湯、粥一同食用。

總的來說燕窩的主要功效與作用為：滋陰潤肺，化痰止咳，益qi氣補中， 去燥潤膚，養胃壯脾。