中醫養生—男性養生

      中國傳統醫學認為男性的根本在于肝和腎，其中腎為水肝為木，水能生木，因此中醫認為男性最根本的還是腎。中醫養生提倡養腎要側重在養精蓄銳。

      下面就看看中醫養生學上的男性養精5法：寡欲中醫里有，情動則腎動，腎動則精動。為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。所以寡欲是男人養腎的條大法。節勞人不可過度勞累。中醫認為，精成于血，精是血的變現。所以要保護好血。

      中醫養生：春季不排點毒，一年你都堵！

      古人講的好：一年之際在于春，{yt}之際在于晨。《素問.四氣調神大論》說“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。春為四季之始，內孕生升之機，我們應當好好珍惜它、愛護它和利用它寶貴的創造力。從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外sf，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外，病從何來。

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      何氏養生站在擁有多年經驗的角度上給您講解：經絡調理法       

      中國企業家健康工作委員會何小萍主任溫馨提示：如果膝關節出現問題，就會出現頭暈、四肢麻木、肌肉萎縮等癥狀， 這些癥狀都是因為經絡不通，淤堵的結節所致，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，打通經絡的方法就是用何氏養生【妙手何6+1】項目中的正肌術進行開穴、開結等方式調理膝關節。

      它的作用是能緩解肌肉群的緊張及痙攣，恢復關節活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，提高人體的自愈功能。從而達到延長膝蓋的壽命的目的。

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