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1. 低年齡小學生中,功能性近視較多,但隨著年齡的增長,∠膜曲率隨之變大,眼軸也逐漸拉長,形成結構性變化,所以近視眼應早發現、早醫治。
2. 城市學生近視率高于鄉村學生;女生高于男生;重點學校學生高于非重點學校學生。
3. 小學期間開始近視到高中畢業時一般近視多超過600度,初中開始近視在高中畢業時度數一般會在300~600之間,高中階段開始近視畢業時一般在300度左右。
4. 近視發生的年齡越小,如不及時醫治最終近視形成的度數越高,對于生活、學習甚至是心理的影響也會越大。
5. 目前學生近視度數年增加50度以內的占15 % ,年增加50——100度的占60%,年增加在100度以上的占20%。請您對照視力下降情況并計算到高中畢業時可能產生的近視度數。
兒童近視的食物療法:
1.含維生素A豐富的食物:人若缺乏維生素A,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和診治干眼病,xc眼晴的疲勞。家長每天應該讓孩子攝入足夠的維生素A,維生素A的來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類;胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜,青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等植物性的食物。
2.含蛋白質豐富的食物:蛋白質是組成細胞的主要成分,組織的修補更新要不斷地補充蛋白質。含有豐富蛋白質的食物有瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類,豆類等。
3.含鈣豐富的食物:鈣具有xc眼睛緊張的作用。含鈣量比較豐富的食物有豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、芝麻等。另外,煮排骨湯時撇去上面漂浮的脂肪,加一點醋可以增加人體對鈣的吸收。
4.含維生素C豐富的食物:維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。假如缺乏維生素C,便容易患水晶體渾濁的白內障病。為此,在每天的飲食中,應該注意攝取含維生素C豐富的各種新鮮蔬菜和水果,含量是青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
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近視眼的預防:
近視眼現在已經是一種很普遍發生的疾病了,這種疾病的發生對我們的視力影響是非常大的,這樣會使我們的眼睛受到更大傷害。所以在生活中我們應該要做好近視眼預防方法。下面我們就來了解下有效的近視眼預防方法會是哪些。
糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時,注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米,眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米,距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。近視眼預防要姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看。
盡量少玩需要長時間看近的游戲。近視眼預防要做到如個人玩具、游戲機、電腦、電視等,盡量減少視近環境。
如果在持續看近的時候出現眼睛干澀、發紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭疼,說明已經出現視覺疲勞癥狀,要立即停止看近,可以做輕微的揉動眼部肌肉,還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。這些都是有效的近視眼預防方法。
以上這些近視眼預防方法需要我們長期堅持做下去,這樣才能是近視眼疾病遠離我們,不再影響我們的視力健康。希望上述知識的講解對大家遠離近視眼疾病能有幫助。