預防兒童近視眼的三種方法：

預防兒童近視眼的方法都有什么呢?兒童是近視眼的常見發病人群，當兒童出現近視眼不僅影響孩子的生活甚至影響學習，因此要盡早的進行預防，首先我們應該認真的了解預防兒童近視眼的方法。

預防兒童近視眼的措施一、轉眼法。選一安靜場所，或坐或站，全身放松，qc雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，{zh1}回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

預防兒童近視眼的措施二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

預防兒童近視眼的措施三、熨眼法。此法姿勢是坐著做為好，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳謝。

以上為大家推薦了三種預防兒童近視眼的方法，要想遠離兒童近視眼的危險，就要注意為孩子補充足夠的營養，適當的進行眼不肌肉運動等等，才能讓人們遠離近視眼的危險。

假性近視學說主要內容是：在視力降低的青少年中，主要是假性近視眼，假性近視眼是真性近視眼的早期階段，假性近視眼視力“下降得快，恢復得也快”，變化是可逆的，可以預防，也可以醫治。假性近視學說的理論基礎是：青少年長期近距離用眼，使調節緊張或痙攣，時間一長，眼軸延長而變成真性近視眼。 現研究表明，調節是引發單純性近視的一個重要因素，但不是惟一因素，形覺剝奪或透鏡去焦的實驗性近視眼研究表明，調節不起主導作用，調節麻痹yw是通過非調節機制阻止近視發展。另外，近視眼的調節并不像以往想象的那樣過度或痙攣，而是相對低下和遲滯。

一個時期以來，我國盛行“假性近視學說”，至今公眾和有些醫務人員仍然非常熟悉和使用“假性近視”一詞。隨著對近視眼研究的不斷深化和長時間的lcgc，專家們越來越慮是否有區分真假近視的必要了。 九十年中期，我國zm近視眼學者汪芳潤教授等就提出不宜再分真假近視。再看下面幾個事實：歐美諸國并不強調近視的真假之分，最多也限在學術討論范圍；曾經有過假性近視學說的日本和前蘇聯已經不再提及；即便是我國近視高發地的臺灣島內，衛生署也明確表態：真假近視區分沒有必要。

小孩高度近視眼怎么辦

大多少的兒童高度近視是由于父母遺傳的，只有少數是因為用眼過度引起的。一旦發現兒童患有高度近視需要及時注意合理用眼，積極進行醫治，如果是弱視的話會慢慢變好，但是近視眼如果不注意只會越來越厲害。可以相應的給孩子佩戴合適的眼鏡進行矯正，定期進行檢查。最主要的還是防止眼睛過度疲勞，定時讓眼睛進行放松。不要讓孩子長時間和近距離的看電視玩電腦，不要用臟手揉眼睛，不要讓她趴著或躺著看書、畫冊等，不要在光線暗的地方看書;多進行戶外活動，飲食方面要均衡、多樣飲食，適當吃些粗糧。也可以去醫院檢測一下是否適合做激光手術。

總體來說，為了讓孩子不近視眼還是要注意科學用眼、合理膳食，而父母本著對孩子負責的態度，也要科學用眼防止高度近視的發生和發展，減少對網絡的熱愛，合理使用電腦和手機，多讓眼睛放松一下。