睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適、美觀、耐用”的健康寢具是獲得高質量睡眠的關鍵所在。　隨著物質文明和技術工藝的不斷進步，現人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊占較大的比重。

棕櫚床墊

由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有tr棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉等。棕櫚床墊現棕床墊由山棕或椰棕添加現膠粘劑制成。具有環保的特點。山棕和椰棕床墊的區別是，山棕韌性優良，但承托力不足，椰棕整體的承托力和耐久力比較好，受力均勻，相對山棕偏硬。

tr棕床墊

乳膠床墊又分合成乳膠和tr乳膠，合成乳膠來源于石油，彈性和透氣不足，tr乳膠來源于橡膠樹。tr乳膠散發淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，但成本很高。

3D床墊

由雙面網布和中間連接絲組成，雙面網布決定了傳統材料無可比擬的透氣性，中間連接絲為0.18mm粗的滌綸單絲，保證了3D網布的回彈性。用8-10層的3D材料疊加至厚度16cm.然后外套用三明治網布和3D材料絎縫加拉鏈.或用棉天鵝絨絎縫套3D床墊的主材就是由一個個3D材料疊加起來，所以3D床墊的分類基本上是由3D材料的分類來決定的。1、按照克重分類。 3D材料的克重是可以調的，從300GSM到1300GSM，一般3D床墊的單元材料克重有：（1）300GSM。（2）450GSM。（3）550GSM。（4)750GSM。 (5)1100GSM。2、按照厚度分類。到2013年為止，3D床墊的單元材料比較常規的厚度有：（1）4mm。（2）5mm。（3）8mm。（4）10mm。（5）13mm。（6）15mm。（7）20mm。3、按照門幅分類。門幅，就是指面料的全幅寬，即面料的寬度。一般來說，比較常規的3D材料的門幅在1.9-2.2m之間。

如何挑選床墊的技巧：

一些彈簧在圍邊處留有通氣孔,使用時不要繃緊床單、床褥，以免將通氣孔堵死，造成床墊內空氣無法流通，滋生病菌，床墊的養護技巧大家必須要明白，保持家居環境的衛生。

1、 定期翻轉。新床墊在購買使用的一年，每二至三個月正反、左右或頭腳翻轉一次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉一次即可。

2、 用品質較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。

3、 保持清潔。定期以吸塵器清理床墊，但不可用水或清潔劑直接洗滌。同時避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，更不要在床上使用電器或吸煙。

購買床墊挑選技巧：

一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證。

用手均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，最l好躺上去感受5分鐘。

拍打床墊，聽彈簧在拍動下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說明彈簧較好。如果在擠壓下往往發出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生銹或彈力不佳。