要想帶爸媽旅行，應選擇合適的出行時間

在節假日之時，總是人們旅游出行的高峰期，許多年輕人總會在這個時候帶孩子出去游玩，一來緩解工作壓力，二來開闊眼界，因此這個時候出行的人往往比較密集，游覽價格也相對比較昂貴，但對于老年人來說，空閑時間比較多，出游時間也可以有多種選擇，建議老年人可以在四到六月或者十到十二月出游，因為這時候的氣溫不會太冷也不會太熱，旅游淡季價格也比較優惠。

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       老年人旅游有什么好處？

       老年人在身體吃得消和經濟條件許可的情況下，也應該享受一下旅游帶來的快樂。老年人旅游的好處就是鍛煉身體、有益身心，緩解孤獨、排解寂寞，退休之后的老年人怕與社會隔離，怕被時忘記，旅游能夠讓他們重返社會、接觸人群。當然。老年人出門在外應多注意自身的健康和安全。

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       老年人外出旅行應帶些什么（四）

       住處舒適安靜

       為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便于照顧。不要圖省住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。

       每晚睡前用熱水泡腳 ，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。

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