目前現(xiàn)在很多年輕家長(zhǎng)在寶寶未出生前就已經(jīng)找好了育嬰師幫忙照顧寶寶和產(chǎn)婦，如何科學(xué)的養(yǎng)育孩子是現(xiàn)在家長(zhǎng)們最為重視的。其中寶寶在吃飯偏食、挑食的問題上，經(jīng)常讓家長(zhǎng)煩惱不已。盡管知道寶寶偏食所帶來的“后果”，但對(duì)著他卻無計(jì)可施。

受家長(zhǎng)飲食偏好的影響。如果家長(zhǎng)自己也有偏食、挑食的習(xí)慣，或者寶寶面前說不喜歡吃這種食物，那么寶寶就會(huì)受到直接的影響。另外，有些家長(zhǎng)不喜歡吃某種食物時(shí)，一般就不會(huì)買這種食物來烹調(diào)，這也會(huì)使寶寶很少吃到這種食物，從而間接造成寶寶偏食。

日常飲食較為單一。如果家長(zhǎng)給寶寶做菜時(shí)，不注意烹調(diào)的方式，不注意顏色的搭配和性狀的多樣化，或飲食比較單挑，經(jīng)常吃同一種食物，這也容易使寶寶養(yǎng)成偏食、挑食的不良習(xí)慣。

寶寶的飲食        

1、有知識(shí)熟悉母乳喂養(yǎng)的重要性，有方法對(duì)寶媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)進(jìn)行指導(dǎo)；        

2、能夠制作賞心悅目的輔食，精通輔食的喂哺方法。        

3、具備選擇、搭配、輔食添加的食材，制作輔食的兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基本知識(shí)。

寶寶的衛(wèi)生條件（嬰兒房、寶寶衛(wèi)生、四具衛(wèi)生）        

1、能夠保持嬰兒房的衛(wèi)生，清楚嬰兒房的環(huán)境要求，有能力進(jìn)行環(huán)境評(píng)估；        

2、能夠定期對(duì)寶寶的臥具、餐具、玩具、家具進(jìn)行正確xd。熟悉臥具、餐具、玩具、家具清潔和xd的方法；        

3、掌握嬰兒個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)，能夠?qū)殞氝M(jìn)行眼、外耳道、口腔、腋窩、外陰的正確的清潔；        

4、能夠安全正確地給寶寶洗頭、洗澡、撫觸。

補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會(huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。   

補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)即可。

除了食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。