一張好的床墊不僅可以使人擁有舒適的睡眠，而且還對(duì)身體有著很大的好處。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期性處于錯(cuò)誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，就會(huì)使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移，因而也會(huì)刺激脊椎內(nèi)部神經(jīng)，同樣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)所控制的qi官逐漸失去正常的功能。如果床墊太硬的話(huà)不但會(huì)壓迫人體背部的神經(jīng)，也會(huì)影響血液的正常循環(huán)，時(shí)間就了還會(huì)造成腰酸背痛及坐骨神經(jīng)酸痛。

很多人會(huì)認(rèn)為，剛買(mǎi)過(guò)來(lái)的床墊使不需要拆塑料膜就可以保持和新床墊一樣。其實(shí)呢，這是一個(gè)錯(cuò)誤，這樣的話(huà)不僅僅會(huì)縮短床墊的使用壽命，還會(huì)使床墊變得很不舒fu，更重要的一點(diǎn)就是還有害人體的健康！其實(shí)呢，那層膜也就是一個(gè)外bao裝，它的作用就是保護(hù)床墊在賣(mài)出去前或運(yùn)輸中不會(huì)弄臟。就像我們平時(shí)購(gòu)買(mǎi)的食品或用品，哪有不拆bao裝就可以使用的。這種膜的成本也不高，真正買(mǎi)回家用時(shí)，一定要撕掉！這樣在使用過(guò)程中才會(huì)有原有的作用。

人生的三分之一是在睡眠中度過(guò)的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是：睡眠充分，時(shí)間足，質(zhì)量好，效率高；入睡容易；睡眠連續(xù)，不會(huì)中斷；睡眠深適，醒來(lái)倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與床墊有著很大的關(guān)系，消費(fèi)者在選擇床墊時(shí)可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、fu貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來(lái)選購(gòu)類(lèi)型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊。由于每個(gè)人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個(gè)人生活習(xí)慣、喜好等，人們?cè)谶x購(gòu)床墊的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自身的具體情況和當(dāng)?shù)氐臍夂蚣皞€(gè)人的經(jīng)濟(jì)收入條件綜合慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時(shí)能保持腰椎生理前凸，身體曲線(xiàn)正常；側(cè)臥時(shí)以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。