養生一詞,原出春秋管仲的《管子》,乃保養生命以達長壽之意。養生就是“治未病”,是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動。中醫認為,“春升、夏華、秋收、冬藏”,這是大自然的變化規律。人要健康必須適應大自然的變化規律,身體也一樣,否則就會生病。
阿膠、龜甲膠、鹿角膠、鱉甲膠、黃明膠五膠有何不同? 阿膠、龜甲膠、鹿角膠、鱉甲膠、黃明膠各自不同的功用,根據不同的需要來選用。阿膠與鹿角膠相比,前者滋補陰血,更適合于婦女,后者溫陽bs,更適合男子。鱉甲膠與龜甲膠都能養陰,且能清虛熱,適合易上火者采用,這是阿膠和鹿角膠所不具備的。鱉甲膠還有通血脈的作用,破瘀散結有專功。鱉甲膠強健筋骨,骨質疏松者可慮優先選用。阿膠有的功能黃明膠可以認為都有,只是效果不同。一般說阿膠bx比黃明膠好,但黃明膠的長處在于止血養血,潤腸通便。
