天津市臻魅生物科技有限公司是一家集研制、生產(chǎn)、銷售、fu務(wù)、教育、美容以及養(yǎng)生于一體的大型綜合性ss企業(yè)，在全國(guó)具有無(wú)可比擬的優(yōu)越性。

【臻魅生物】講述快速jf食譜

(雞蛋牛奶+水果素食美人法)

1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

2、中餐一碗飯+菜

3、晚餐于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過(guò)了九點(diǎn)後就不可再吃任何東西，但水果除外

4、可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳，切記不加糖)

5、配合適度運(yùn)動(dòng)。

【臻魅生物】講述有哪些營(yíng)養(yǎng)湯有jf作用？

青菜蘑菇芙蓉蛋湯

功效：潤(rùn)腸通便、健體jf。

材料：水發(fā)蘑菇120克，雞蛋5個(gè)，清湯、水發(fā)木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥姜汁各適量。

做法：①將蘑菇洗凈去蒂，斜切成片;水發(fā)木耳撕成小朵;青菜心切段。②將蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略燙撈出，放入冷水中過(guò)涼。③取一大湯碗，加入雞蛋，用筷子攪散，再加入清湯、鹽、味精攪勻，上籠用小火蒸至定型后取出。④將清湯放入鍋內(nèi)，用旺火燒沸，加入鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥姜汁、蘑菇、木耳、青菜心，至湯再沸后撇去浮沫，起鍋慢慢倒入盛蛋的大湯碗中即可。

【臻魅生物】告訴你哪些食物可以jf？

白菜湯羹jf

jf期間，白菜湯和白菜羹都可做為jf的主要食品，值得注意的是高旨、高鹽、精細(xì)加工品、 甜品 以及淀粉都不可食用。這種jf方法的時(shí)間為7天至30天不等。如果堅(jiān)持，很快就能收到很好的效果。　

胡蘿卜牛肉粥

將胡蘿卜1～2根（按個(gè)人喜好定）洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過(guò)后，用蔥花、姜末等佐料炒后待用，牛肉切細(xì)絲加鹽腌制。先把粥煮稠，然后加牛肉和胡蘿卜絲，煮出來(lái)的粥顏色很鮮艷，同時(shí)有牛肉和胡蘿卜的清甜，很可口。