湖里區產后修復中心報價－廈靜憩軒月子中心咨詢話：0592-5686123  V：18859238966
廈靜憩軒月子中心源于臺灣，位于廈市湖里區東港北路29號港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠眺海滄大橋美景，全天候免費停車。中心占地2200多平方，造五星級中心，配世界TOP設備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進臺灣專的醫,護團隊，進全方位產后健康管理，并擁有「堅強的十師陣容」，括小兒科醫,師、產科醫,師、中醫,師、護理師、營養師、心理咨詢師、乳師、美容師、師、美師等。24小時母嬰專照護，產期醫,陪護、月子期間專車接送陪診、醫,師巡房、寶寶智能系統科學記錄等特色。
安心做月子 幸福一輩子?
    靜憩軒在臺灣已設多成熟的月子中心，其醫,護團隊全由臺灣專人員引進，市受到消費者一致的好評，于 2015年在美麗鷺島---廈正式成立大陸的{dy}月子中心，將結廈當地的傳統風俗，響廈{wy}高、專月子中心的{dy}炮，預計在未來三年內將營范圍擴大到北廣等一線城市，靜憩軒承諾：以愛心、細心、專心每一位嬰兒和媽媽的身心健康，確讓每位貴的賓客以舒心、安心、放心的享受靜憩軒的每個，讓每位賓客享受皇后和皇子般的貴。湖里區產后修復中心報價－廈靜憩軒月子中心
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廈靜憩軒月子中心
咨詢話：0592-5686123
聯系人：鄭士
V：18859238966
網址：
地址：廈市湖里區東港北路29號港航大廈3樓

十月懷胎，一朝分娩，生完寶寶后的萬里長征陸才剛剛始，為了孩子，媽媽幾乎是拼盡了全力。而產后坐好月子又是不相下，月子坐得好的人，人生等于現了一個轉折點，所有產前的毛病都有機會去除，而且體質會改變，變得更加有人味，都說坐好月子脫胎換骨，如果沒有坐好月子，將為以后的身體狀況健康埋下隱患。很多媽媽坐月子幾乎是照老人們的安排，雖然老一輩坐月子的經驗值得媽媽們借鑒，但我們應該順應當下環境況，取其精華去其糟粕，根據身的身體素質況，更健康理的坐月子。多關注一些產方面的知識息，也省得己一無所知，只能聽他人言語，而落下煩人月子病，尤其是以下幾點別嫌麻煩，一定要認真看完，要做到位。
一，飲食

喜歡喝湯奶的媽媽，有沒有現，即使你每頓飯都喝了大量的湯，依然沒有變成奶牛？原因很簡，一次喝太多湯，你肯定吃不進別的，汲取的營養其實是在下降。如果喝的湯很濃，寶寶還可能xhbl。所以說喝湯不一定乳，方式不當甚會影響母乳喂養。
產后很多媽媽要泌乳又要 3453673764 (不是聯系方式) 己身體的恢復，在食物中更要各種營養素的攝入。尤其是注意蛋白質的補充。產后的營養也應該要均衡多樣化，喝湯選擇脂肪低的肉類煲湯，如魚肉等，湯內要加bx乳的食材，喝湯也要吃肉，湯的營養來肉和其他食材，所以連湯帶肉一起吃更有營養。

二，一定要注意休息
分娩時寶媽耗費了大量元氣，氣血兩虛，坐月子的目的就是為了調理身體。如果坐月子期間過度勞累，每天一大堆事忙活，睡眠嚴重不足，stqg無法得到良好的調理，內分泌功能容易紊亂，現一系列健康問題。所以坐月子期間，{zh0}請人過來幫忙照顧孩子，寶媽不要太辛苦。

三，洗澡可以，但要注意幾點

產后身體得排很多很多的汗，生完孩子后是可以洗澡的，但要注意洗澡的方式和時間。要知道產后長時間不洗澡容易滋生xj，生傷口感染的況。但要注意
1，洗澡時間不宜過長。剛生完孩子體力有限，若洗澡時間過長，容易使產現頭暈的況，若因此而摔就會傷害到產的身體。所以，淋浴時間{zh0}持在15分鐘以內；

2，持浴室的溫度，防止風直吹產。浴室溫度過低或通風口直吹產，則容易導致產著涼；

3，狀態不佳不要洗澡。若寶媽有頭暈、tt、四肢無力的況，{zh0}暫時不要洗澡；

4，做好浴室防滑工。
5，不要盆浴。無論是順產還是剖腹產都不建議盆浴，因為傷口還未wq閉，若長時間泡在中或質不潔容易生感染，與此同時也不于傷口愈。

三，避免和新生寶寶睡一個被窩

有些新手媽媽在月子里，尤其是寒冷的冬季，為了便于喂新生寶寶母乳，會和小伙睡一個被窩里。其實，這種睡覺方式新手媽媽和寶寶都是很不的：
因為擔心睡著之后或者稍微活動身體，會壓到寶寶，新手媽媽會有意識地持一種姿勢睡覺。這于本身渾身就不舒服的媽媽們來說，簡直是折磨，會嚴重影響睡眠質量。

四，寶爸也要在月子里承擔照顧寶寶的責任
月子里，雖然有老輩人幫忙照顧，但還是有必要讓寶爸加入到照顧新生寶寶的隊伍中。切不可由于擔心寶寶哭鬧會影響老公睡覺，而長時間分房睡。這樣可能會使夫妻兩個人的感變淡，也無法讓寶爸體會到養孩子有多么辛苦和不容易。所以，偶爾可以讓老人陪睡，但也別忘記寶爸的重要性

五，不能過捂
穿著寬松的睡衣，室內溫度持在 26-28°C，這是人體感覺舒服的溫度。使空調、扇，窗換氣都是可以的，如果實在糾結這一點的話，可以把寶媽房間的空調，讓寶媽呆到客廳，等房間溫度適了，寶媽抱著寶寶再回到房間；嬰兒應該比成人多穿一層，但也不要穿得過多。

六，坐月子不要頻繁哭泣

產后寶媽體內js波動，導致緒不穩定，變得敏感、易怒，動不動就陷入莫名其妙的悲傷緒中，這是正常現象。但寶媽要記住，只有持愉的緒才是年輕的秘訣，如果不懂得調節緒，整天愁眉苦臉的，看起來然臉色黯淡無光。
媽媽要盡力調整好己的心態，萬不要因為己累，然后把己的不滿和負緒都泄給老公。因為老公也是{dy}次當爸爸，可能己還沒成熟，而且媽媽重心的轉移可能也會讓老公心里有失落。所以兩個人萬不要互相抱怨，互相詆毀，更應該互相鼓勵，互相，來過渡好兩口之變成三口

七，記得收肚

松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸的肚子！這況于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚還有好多，寶寶都六七個月了，看去仍舊像懷5個月的樣子。

曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一世，就會恢復到前的體形和尺寸。但實踐明，實際，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難
八，別不把坐月子不當回事

經常聽到有人問“國外性產后也不做月子，不都好好的”，但體質不同，傳統習俗然也不同。產后老人都會勸告別去碰涼、吹風，不然那等待你的就是月子病。這些真的是該聽的。

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要時間盯著手機看 容易引眼睛疲勞，導致視力下降，經常熬夜玩手機，會導致膚粗糙，，從而 加速衰老。但是因為產后心的影響，可以適當看手機來每4~6個小時要換一次衛生 巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時清潔惡露。 月子第二周 本周始，媽媽的身體會好了很多，現在把手放到腹部，已經摸不易造成子宮感染。 所有的寶媽一定要明白，經歷了十月懷胎，一朝分娩的漫長過程，寶媽的生殖器官“傷得” 并不輕，需要一段時間的靜養才可以慢慢恢復要寶寶一世，就會恢復到前的體形和尺寸。 但實踐明，實際，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當回事 經常聽到有。 這一周，媽媽會一直排惡露，很多會排到第6周，甚有的媽媽會持續3個月，經歷這輩子最 長的姨媽期。 媽媽還會有宮縮痛，特別是產后前3天，生。 休息：每天8小時睡眠。如果感覺疲勞，就馬休息。 月子第六周 惡露結束了就可以愛愛了，但要小心一點，避免受傷。 環境：持適當的室

，然后把己的不滿和負緒都泄給 老公。因為老公也是{dy}次當爸爸，可能己還沒成熟，而且媽媽重心的轉移可能也會讓老 公心里有失落。所以兩個人問“國外性產后也不做月子，不都好好的”，但體質不同，傳統習俗然也 不同。產后老人都會勸告別去碰涼、吹風，不然那等待你的就是月子病。這。 八，記得收肚 松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸的肚子！這況于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚 還有好多，寶寶都六七個月了，看去仍舊哺乳：產后1小時內是吮吸奶頭的黃時間。即使奶不多，1天也要喂8次以，間隔2~3個 小時喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及時內溫度，不冷不熱的狀態。 飲食：本周是調整期，持健康的飲食即可。母乳媽媽在飲食要注意多樣化，多 吃果、蔬菜、谷物，并吃適量的肉、蛋和奶。 八，記得收肚 松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸的肚子！這況于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚 還有好多，寶寶都六七個月了，看去仍舊

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