濟南月子發汗|無痛催乳|產后恢復|私密養護|身材管理|小兒推拿|乳腺管理|產后護理培訓
生產后就進入中國傳統的月子期，這段期間新媽媽需要好好修養。在此期間，不shao新媽媽發現自己出汗量明顯提高，為此擔心是不是自己身體出了問題。那么，產后出汗原因是什么?新媽媽應該怎么zl和護理呢?
什么是產后出汗
在產后，產婦出汗量增大是一種很尋常的qing況。如果在睡覺時，汗水過多導致衣物和被褥濕透，那么這就是產后褥汗。產后出汗的恢復時間和每位媽媽體質有關，體質好的恢復比較快，一到兩個星期就可恢復正常，身子虛弱者恢復時間會相應延長。
產后出汗的原因
產后一至三天，新媽媽們出汗量確實很大，如果是夏天那么稍許運動衣服就可能濕透，這是因為生產后身體有不shao生理變化，體內汗液旺盛所致。
1.yun期皮膚血容量增加
妊娠期不shao組織間的液體會滲透進血管，因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌js變多、腎上腺功能旺盛，準媽媽基礎代謝加快、血管擴張，這些都導致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后，胎盤的血液循環會終止，子宮開始收縮，導致大量血液回到人體循環中。
2.產后排出多余水分
而在生產之后，準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產后恢復，身體會排出體內潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不shao。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產后的正?，F象。
產后出汗有什么癥狀
1.產后初期，新媽媽出汗了明顯增多，往往剛睡醒或者稍許運動就會出汗，衣服也可能因此被浸濕，不過這類產后出汗不是病態，是正常的生理qing況。
2.如果產后長時間出汗量大，那么就是病理性的產后出汗。一種是入睡后不自覺出汗，也就是產后盜汗。另一種就是出現白天的產后自汗，這種qing況即使天氣不熱、衣服穿得不多，新媽媽也可能會滿頭大汗。
產后出汗zl方法
主要是通過中醫zl。
1.氣虛自汗癥
治法：補氣加強機體防護，和營止汗。
代表方：黃芪湯。
方藥：甘草、白術、熟地黃、白茯苓、防風、大棗、煅牡蠣、麥冬、黃芪。
2.yin虛盜汗證
治法：補氣滋yin，生津斂汗。
代表方：生脈散加煅牡蠣、糯稻根、浮小麥、山萸肉。
方藥：五味子、人參、麥冬。
產后出汗怎么護理
1.產后出汗日常護理方法
(1)室內溫度要適宜，適時開門窗透風透氣。天氣炎熱時在降溫同時確?？諝饪梢粤魍?。
(2)衣服被子厚度適中，出汗時要及時擦掉汗水，以防受涼感冒，有條件每天洗個澡，溫水擦洗也可。
2.產后出汗食療護理方法
(1)黃芪桂圓羊肉湯
取適量羊肉，用沸水焯一下，撈出后過冷水除掉膻味。之后用砂鍋把水燒開，放入羊肉以及適量黃、芪山、桂圓肉同煮湯。吃的時候可適當調味，肉湯皆可食用。
(2)參鴿湯
chu理好乳鴿(腹中血不用洗凈)，讓后加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鐘，{zh1}加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。
(3)泥鰍湯
chu理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉煮糯稻根，等到水耗到一碗之時，下泥鰍燉煮。吃的時候適當調味，魚、湯皆可食用。
(4)羊肚粥
糯米浸好后，和紅棗一起塞入羊肚中。之后縫好羊肚，放在盆中隔水燉好后佐餐吃。吃的時候切開肚子，并且適當調味。
(5)豬肚粥
用鹽搓洗豬肚，洗凈后和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人參、蓮實等切碎用紗布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮爛，撈出藥包和肚子，再加入粳米煮粥，{zh1}加入蔥花，和適量調料。粥、豬肚皆要吃。
3.產后出汗an摩護理方法
(1)足底部反射區
an摩部位：甲狀旁腺、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干。
常用手法：拳面叩擊法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、an法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
(2)足內側反射區
an摩部位：腰椎、胸椎、子宮、骶骨。
常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、an法等。
(3)足外側反射區
an摩部位：生殖腺。
常用手法：拇指推法、叩擊法、食指外側緣刮法、an法等。
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