很多新生媽媽對(duì)骨盆修復(fù)不太了解，更不知道骨盆變形的危害，下面就由山東芮熙母嬰產(chǎn)后護(hù)理中心的轉(zhuǎn)來給我們做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。
1. 體型體態(tài)
有些媽媽產(chǎn)后被叫做“小腹婆”，而媽媽臀這種符號(hào)型，單單依靠減脂無法得到徹底解決。
我們的上半身依靠骨盆作為支撐，所以骨盆一松弛，臀大肌和臀中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被過度調(diào)用來支持身體結(jié)構(gòu)。
骨骼異位加上肌肉群長(zhǎng)期超負(fù)荷用力就有可能導(dǎo)致體形走樣，雙腳由于施力不均衡也容易產(chǎn)生疲憊感，并且yin發(fā)肩酸及腰痛等現(xiàn)象。產(chǎn)后腰疼，真不能再讓“無痛分娩”背黑鍋了。
2. fu科問題
妊娠和分娩的過程會(huì)對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)已婚已育的nv性，45%都有不同程度的盆底功能障礙。
很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)有道松弛、子宮下垂、膀胱括約肌松弛的現(xiàn)象，這就是容易漏尿的誘因。
隨著nv性步入更年期，生理功能日益下降，漏尿、子宮脫垂等現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。這就是有的人到了40多歲還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)漏尿。這都是產(chǎn)后沒有及時(shí)進(jìn)行骨盆復(fù)原的原因。
3. 夫妻交流
會(huì)得產(chǎn)后抑郁的不只有產(chǎn)后媽媽，有些老公在妻子產(chǎn)后情緒更為敏感。產(chǎn)后媽媽會(huì)對(duì)自己身材開始不自信，性反應(yīng)能力也隨著道的松弛而下降，甚至慢慢的失去了“性”趣，夫妻間本可以愉悅對(duì)方的交流方式也變得有些尷尬。
盆底肌一部分制約了道緊度的恢復(fù)，外層的盆骨如果沒有很好的收緊，被牽扯著的盆底肌不能很好的幫助道收縮，這些都拖延了產(chǎn)后性生活的恢復(fù)。
山東芮熙母嬰產(chǎn)后護(hù)理中心，純中藥草本骨盆修復(fù)tao盒，配合專業(yè)的中醫(yī)手法+儀器幫助產(chǎn)后媽媽骨盆恢復(fù)，增加盆底肌肉肌力和彈性，預(yù)防尿失禁、道松弛及子宮脫垂等癥狀。
如何拯救骨盆?
產(chǎn)后42天-6個(gè)月：
在產(chǎn)后42天內(nèi)nv性hem尚未降低，骨盆仍具有良好的可塑性，是進(jìn)行骨盆恢復(fù)的黃金時(shí)間。為了鞏固恢復(fù)效果，在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來的堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。恢復(fù)的時(shí)間也存在個(gè)體差異，一般需要2-6個(gè)月左右。
6個(gè)月至一年半：
產(chǎn)后6個(gè)月，媽媽們?cè)谶m應(yīng)了產(chǎn)后生活后，氣血恢復(fù)基本完成，chu于恢復(fù)肌體損傷的{zj0}時(shí)機(jī)。此時(shí)進(jìn)行修復(fù)和身體訓(xùn)練，能夠更好的幫助穩(wěn)固修復(fù)成果。
一年半至三年內(nèi)：
一些產(chǎn)后的不良習(xí)慣帶到了生活中，例如蹺二郎腿，走路及久坐歪斜身體。
骨盆修復(fù)可以作為輔助手法，幫助nv性在生產(chǎn)后三年內(nèi)恢復(fù)到生產(chǎn)前的身體機(jī)能水平，并且平穩(wěn)過度到了正常生活階段。
山東芮熙母嬰產(chǎn)后護(hù)理中心以無憂產(chǎn)后為己任，是一家集滿月發(fā)汗，乳腺調(diào)理，產(chǎn)后康復(fù)，母嬰同調(diào)為一體的綜合性母嬰fu務(wù)公司，公司擁有“暖月閣”專業(yè)滿月發(fā)汗，乳腺管理，專業(yè)cui奶，“wm如初”專業(yè)骨盆修復(fù)，產(chǎn)后護(hù)理，身材管理，母嬰同調(diào)，目前在濟(jì)南擁有三家直營(yíng)店，致力于培養(yǎng)新一dai高水平的專業(yè)產(chǎn)后護(hù)理人員。
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