雙相情感障礙相信大家并不陌生，有人還稱之為“微笑抑郁癥”，患上雙相情感障礙的人情緒難以自控，常常將自己往極端的想法鉆。那么什么是雙相情感障礙呢?

雙相情感障礙是指病人躁狂和抑郁交替出現(xiàn)或混合存在。躁狂發(fā)作時病人心境過度高漲，情緒愉快、高揚或易激惹，抑郁相時的臨床表現(xiàn)大體與單相抑郁時類似。成人發(fā)病者需仔細詢問既往是否有不典型的、輕度而短暫的抑郁或躁狂發(fā)作。那么雙相情感障礙有什么癥狀呢?

情感脆弱

患者常常因為一些細小或無關重要的事情而感到悲傷或興奮激動，無法克制。常見于腦動脈硬化性精神障礙，也可見于神經(jīng)癥的神經(jīng)衰弱等功能性精神障礙。

強制性哭笑

患者在沒有任何外界因素的影響下，突然出現(xiàn)不能控制的、沒有絲毫感染力的面部表情。患者對此既無任何內心體驗，也說不出為什么要這樣哭和笑。這是在腦器質性精神障礙時較為常見的一種精神癥狀。

精力下降

抑郁相時的臨床表現(xiàn)大體與單相抑郁時類似。情緒低落，心情低沉、甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷觀念和行為。興趣缺乏，患者對什么都沒興趣，疲乏無力，精力下降。

患上雙相情感障礙，是一件非常遺憾的事情，那么不懂得如何zl和緩解，會更加遺憾。那么患上雙相情感障礙應該如何緩解?

心理zl

在實施ywzl的同時，也要進行心理zl。在此過程中，醫(yī)生應密切注意觀察患者的情緒變化，并安撫患者的情緒，讓患者放松心情，擺脫不良情緒的困擾，回到寧靜平和的情緒當中。

正視疾病

正確認識疾病，支持患者積極zl、盡早zl，反復發(fā)作者樹立長期zl的理念，定期門診復查，與醫(yī)生溝通，監(jiān)測病情和yw副反應，維持病情穩(wěn)定，防復發(fā);

靜心

靜心方法是可以qc負面情緒，敞開內心，了解生命的本真，你將能接納自己，接納社會，獲得輕松和快樂。從身體的層面來說，靜心更可以修復身體機能及植物神經(jīng)，它所能帶來的功效甚至是一些yw無法達到的。對于雙向情感障礙患者的zl來說，靜心是必不可缺的方式。