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子宮是胎兒最溫暖舒適的房間，如果子宮出了問(wèn)題，那么就會(huì)破壞胎兒的

健康。當(dāng)子宮變“冷”了，該怎么辦呢？http://.

　　今年剛結(jié)婚的小劉每個(gè)月經(jīng)期時(shí)不僅腹部脹痛而且還冰涼。所以，每

個(gè)月總要有那么幾天，她都要抱個(gè)熱水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建

議她去吃些中藥調(diào)調(diào)，就醫(yī)后，老中醫(yī)告訴小劉，她可能是“宮寒”。
　　
什么是宮寒？宮寒不一定會(huì)不孕
　　
“所謂宮寒，是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說(shuō)就是‘子宮寒冷’。但

是，中醫(yī)所說(shuō)的‘子宮’與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包

括子宮、卵巢等多種器官。”用中醫(yī)理論來(lái)解釋，宮寒是指女性腎陽(yáng)不

足。
　　
宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說(shuō)宮寒就一定不孕。
　　
很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，“我接

診過(guò)一個(gè)宮寒的女孩，她將近一年沒(méi)來(lái)例假。”胡曉華說(shuō)，通過(guò)B超檢查會(huì)

發(fā)現(xiàn)這些女性都沒(méi)有排卵，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致不孕。從另一個(gè)角度講，子宮溫度

偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先

調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。
　　
韓國(guó)的電視劇中經(jīng)常有這樣的情節(jié)，女性在新婚前后會(huì)被媽媽拉去看

中醫(yī)、抓補(bǔ)藥，而醫(yī)生開(kāi)的補(bǔ)藥有很多都是暖宮的。
　
　造成宮寒的原因
　　
“很多宮寒的女性都會(huì)在來(lái)月經(jīng)時(shí)感覺(jué)到ft、腹涼，甚至全身發(fā)

涼，有些還會(huì)感覺(jué)到氣短乏力、下肢或周身浮腫，有的還有sm、多夢(mèng)、

tt，頭暈等癥狀。”河南中醫(yī)學(xué)院{dy}附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師李京枝

介紹。臨床上造成宮寒的原因很多。一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)，有些女

性平時(shí)就怕冷、手腳容易發(fā)涼，體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。
　　
不過(guò)現(xiàn)在導(dǎo)致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛(ài)吃冷飲、貪

涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另

外，過(guò)度疲勞或情緒變化也會(huì)損傷身體陽(yáng)氣。子宮是女人身體里最怕冷的

地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。
　
　幸孕草溫馨提示：預(yù)防宮寒有方法
　　
1、子宮需要常溫暖
　　
中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女

性也不要吃過(guò)多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物{zh0}放置

一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前{zh0}先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺

激內(nèi)臟。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。
　　
另外，女性也不要快速ss，因?yàn)橐苑钦Ｊ侄闻懦鲶w內(nèi)多余的水分

和脂肪，在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪

就很容易乘虛而入，攻擊子宮。“為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持

小腹的溫暖。”胡曉華說(shuō)，尤其是經(jīng)常待在空調(diào)房中的女性，可披件開(kāi)

衫，以防止腹部受涼。
　　
還有，女性千萬(wàn)不要趴在辦公桌上午休，因?yàn)榕吭谧郎纤X(jué)容易露出

后腰，而且睡眠時(shí)人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。朱曉華還特別提醒女

性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面

或鐵面椅子，因?yàn)檫@些材質(zhì)導(dǎo)熱快、寒氣重。http://.
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