方法1：用積極的正面評價幫助孩子建立自信

自卑感很容易造成孩子自我封閉，而自卑心理與周圍人們對他的評價有十分密切的關系。上海易思教育老師指出：如果這些評價來自“重要他人”，如父母和老師，孩子就可能把這些消極評價轉化為自我否定評價，從而喪失信心。所以家長或老師對孩子經常挑剔、指責或做否定性評價，會嚴重挫傷其自尊心和自信心，形成強烈的自卑情緒。他們總覺得自己不如別人，害怕受到排斥，就會盡可能避免與他人接觸，退回到自己的小天地里，越來越孤僻。

家長要做的是給孩子正面評價，讓他從自己的實力中得到真正的自信kmh65f。要注意發現孩子的優勢，及時肯定。比如：孩子愛幫助家長做家務。家長可以這么說：“咱家孩子就是勤快，眼睛里有活，而且干得又快又好。這樣的孩子將來上了班工作能力肯定強，而且還能和領導和同事處好關系。”

孩子的自卑心理會持續相當一段時間，這對家長是一種考驗，看到孩子沉默寡言甚至自暴自棄，還要尋找優點鼓勵孩子，家長一定難以忍耐。很多孩子的自卑也不是全面的，而是停留在一兩個點上，一對一輔導老師提示家長：找到誘發孩子自卑的因素，及時引導孩子如何做會更好，有進步即加以肯定，孩子的自卑心理就會逐步改變。

方法2：幫助孩子正確調整心態

家長要引導孩子正確看待事物，調整心態。比如：孩子新學期沒有新書包，沒有零用錢，身上的衣服是舊的。一對一輔導老師提示家長：這時的責任是引導孩子理解家長，和家長共度難關，接受現狀，不鬧情緒。家長告訴孩子自己的心情：“生意失敗，心情一直很壓抑，我若很頹廢，只考慮自己，家也就好不起來了。”家長要告訴孩子，家窮更要有骨氣，要樂觀，別人才不會小看你。生理上，人們不單看一個人美丑，而看他是不是有樂觀，積極的心態;學習上，大家更愿意看你是不是努力了;做事情，大家更在意你是不是努力嘗試了。只有不善良、不努力的人才讓大家不喜歡。

家長帶領孩子去看別人的生活。他會發現，很多人都不如意，比我窮的、丑的、笨的、苦的人大有人在，與他們相比較，我們并不可憐，我們更加充滿希望。家長不能怪孩子自卑和孤僻，是我們沒有把孩子的眼界打開，是我們沒有給孩子好的情緒影響。

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