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深圳福田下梅林企業(yè)食堂承包工廠飯?zhí)猛獍櫂I(yè)餐飲：深圳蔬菜配送公司告訴大家早晨起床后不宜喝的東西有

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深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司

鴻業(yè)餐飲集團(tuán)成立于1999年12月，經(jīng)過10多年的發(fā)展，已迅速成為一家有豐富大型現(xiàn)代化食堂管理經(jīng)驗、專業(yè)化和規(guī)模化的飲食服務(wù)公司。它的前身是東莞清溪膳食管理服務(wù)部，由于公司業(yè)務(wù)發(fā)展需要，公司總部于2010年從東莞遷至深圳，并于2010年12月正式更名為深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司并掛牌成立。目前，公司已擁有一大批高素質(zhì)，專業(yè)化的管理精英和業(yè)務(wù)人才，員工隊伍達(dá)1000余人，業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)以珠三角為中心，輻射至湖南，江西，廣西，武漢，上海等各個地區(qū)，現(xiàn)有合作客戶40多家，總服務(wù)人數(shù)達(dá)10萬余人。

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餐飲：告訴大家早晨起床后不宜喝的東西有什么

“一年之計在于春，一日之計在于晨”，早晨是新的{yt}的開始，每天的飲食很重要，尤其是早晨醒來的時候，什么東西適合早晨吃，什么東西不適合早晨吃，大家都知道嗎？下面深圳蔬菜配送公司鴻業(yè)餐飲就來和大家說一說，早晨有哪幾種水不適宜喝？

一、久置的開水

開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有xj污染，此時含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會影響血液的運氧功能。

二、鹽水

有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗后補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。

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三、飲料

早上起來的{dy}杯水{zh0}不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機(jī)體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內(nèi)缺水。

對于日常生活中我們應(yīng)該注意的小細(xì)節(jié)，我們應(yīng)該重視起來，身體的健康很重要。不要忽略生活中應(yīng)注意的小細(xì)節(jié)。

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