哪類人群易有睡眠障礙呢？

我們的研究調查顯示，睡眠障礙是女性高于男性，城市高于農村，受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。

打鼾在我們的傳統概念里就是睡得好睡得香的表現，而現在打鼾也被認定為是病，是“睡眠呼吸暫停綜合癥”，難道所有的打鼾都是病？

正常人偶爾打打呼嚕是可以的，比如因為勞累，或是喝了酒。但如果一個星期你有五天都在打呼嚕那就有問題了，五個打呼嚕的人里至少有一個人有睡眠障礙。

打鼾的人往往是不知道或者不承認自己有這個毛病的，有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎？

睡覺打鼾的人一般早上醒來時會感覺嘴干，容易犯困，精神狀態不好，血壓偏高的人應該注意這個問題。如果你的家人睡覺時出現打鼾，且鼾聲不連續，有喘不上來氣的情況時應該引起重視。

手術后恢復元氣是關鍵

  無論是心臟搭橋、剖腹產這樣的大手術，還是闌尾手術這樣的小手術，都會損傷身體的元氣，當我們的元氣充足身體就能恢復的快，傷口就能愈合的好。如果我們的元氣沒有及時的恢復，那我們本來虛弱的身體就會出現一個惡性循環，就會加快很多慢性病的發生，所以補元氣不僅在防治各種慢性疾病方面發揮著重要的作用，還是決定人體健康與否的關鍵。

開刀做手術有傷元氣一說嗎？

    手術是為了治好疾病,但手術給身體會帶來創傷，會導致出血比較多，造成元氣損傷。也就是中醫說的氣隨血脫。

經常熬骨頭湯或者用烏雞燉湯可以補回元氣嗎?

   骨頭湯和烏雞只能作為一種營養物質,起不到培補元氣的作用,再加上元氣損傷的同時脾胃功能也不是很好,就會造成營養物質不能吸收。大補元氣要用藥,例如茸血補腦液、補氣益中湯等。