生活中的女性相比于男性在某些情況下是處于弱勢地位的，尤其在女性夜外獨行時，要特別注意人身安全，這時的女子防身術是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時進行防身自衛的一種防衛能力，下面就由正蒙全社來講一講吧。

女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊不法分子是很危險的。敢于侵犯青年女子的不法分子一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。對策是：等不法分子抓住你時，趁機攻擊他！

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始喜歡健身，健身的方式有很多種類，比如武術，國術等等，其中武術表演藝術，在電影未出現之前，主要是以舞臺戲劇形式呈現，下面就由正蒙來為大家簡單介紹一下吧。

元停止了歷年的科舉制度(bao括文舉與武舉)，元的統治者漢文程度不高，看元雜劇戲卻很高興，致使原來要試的文人沒了出路、便到流浪的那些雜技班、戲班子里面去編寫劇本維持生計。這些人里面，有關漢卿、有寫《西廂記》的王實甫、有寫《趙氏孤兒》的紀君祥、還有馬致遠這么一大群人，加上負責元雜劇武術指導的武人，致使中國戲曲(由民間歌舞、說唱和滑稽戲三種不同藝術形式綜合而成)迅速成為中國戲劇(由文學、音樂、舞蹈、美術、武術、雜技等組成)。其結果是，從元產生的戲劇，使中國的戲劇快速地趕上了古希臘悲劇、古印度梵劇，而補足了中國戲劇與世界戲劇比較上的失缺;尤其是元雜劇，廣泛迅速在民間流傳開來。

散打又稱為相搏、手搏、技擊等，就是兩人徒手面對面地打斗，散打也是現體育運動項目之一，那么散打比賽是怎樣呢，下面就由正蒙來講一講吧。

散打比賽中，兩名運動員在場上不斷進行進攻與防守。在非優勢勝利的情況下，比賽中得分多少將決定運動員的勝負。 運動員得分由兩部分組成，一是技術得分，主要由三名邊裁判員進行記錄；二是當對方技術犯規或侵人犯規受罰時，自己將獲得1分或2分，犯規的判罰由場上裁判執行，記分員進行記錄。